Format: 13x20 cm
Broj strana: 176
Pismo: Latinica
Povez: Mek
Godina izdanja:
6. septembar 2018.
6. septembar 2018.
ISBN: 978-86-521-2862-4
Prevodilac: Tatjana Milosavljević
Cena:
Srbija i ostale države
Cena: 499.00 din
Sa članskim popustom i do:
359.28 din
Za porudžbine iz Srbije dostava je besplatna za iznose preko 3000 dinara
Crna Gora
Cena: 4.30 €
Sa članskim popustom i do:
3.10 €
Za porudžbine iz Srbije dostava je besplatna za iznose preko 3000 dinara
Bosna i Hercegovina
Cena: 9.10 KM
Sa članskim popustom i do:
6.55 KM
Za porudžbine iz Srbije dostava je besplatna za iznose preko 3000 dinara
Pored svakog artikla nalazi se dugme „Dodaj u korpu“ – kliknite na njega i artikal će automatski biti dodat u Vašu korpu.
Artikle u korpu možete na isti način dodati i sa svoje liste želja. U svakom trenutku pogledom na korpu u gornjem desnom uglu ekrana možete da vidite koliko artikala imate u korpi.
Kada ste odabrali sve artikle koje želite da kupite, kliknite na korpu u gornjem desnom uglu ekrana i otvoriće vam se obrazac za kupovinu.
Odabrane knjige možete platiti karticom, pouzećem ili uplatom na račun.
Troškovi dostave su 180 dinara za plaćanje karticom i uplatom na račun, i 180 dinara za pouzeća.
Troškovi isporuke za inostranstvo su 2700 dinara – pakete isporučuje DHL.
Lake i jednostavne vežbe za zdravlje, vitalnost i snagu.
Drevna mudrost u službi savremenog čoveka.
Pet Tibetanaca je sistem jednostavnih, lakih vežbi za koje nisu potrebni naročiti uslovi niti posebna fizička sprema. Njihova vrednost se ogleda u povećanoj energiji, boljoj kondiciji, i obnavljanju sveukupne prirodne vitalnosti organizma, bez obzira na pol, godine ili fizičko stanje onoga koji vežba. Najvažnije je napomenuti da vežbe mogu da rade kako oni najmlađi tako i oni najstariji.
Nastale na Himalajima, poznate i pod imenom Pet obreda podmlađivanja, vežbe su na Zapad stigle početkom XX veka. Pet Tibetanaca oduzimaju minimum vremena i truda u toku dana, ali zato mogu dramatično da povećaju fizičku snagu i gipkost, kao i psihičku oštrinu, vraćajući vitalnost, dobru fizičku kondiciju i osećaj zadovoljstva. Pet Tibetanaca imaju oslobađajuće dejstvo na urođenu energetsku snagu ljudskog tela i uma.
Redovno vežbanje ublažava mišićnu napetost i stres, poboljšava disanje i varenje, koristi kardiovaskularnom sistemu i dovodi do dubokog opuštanja i sveukupno dobrog stanja.
Drevna mudrost u službi savremenog čoveka.
Pet Tibetanaca je sistem jednostavnih, lakih vežbi za koje nisu potrebni naročiti uslovi niti posebna fizička sprema. Njihova vrednost se ogleda u povećanoj energiji, boljoj kondiciji, i obnavljanju sveukupne prirodne vitalnosti organizma, bez obzira na pol, godine ili fizičko stanje onoga koji vežba. Najvažnije je napomenuti da vežbe mogu da rade kako oni najmlađi tako i oni najstariji.
Nastale na Himalajima, poznate i pod imenom Pet obreda podmlađivanja, vežbe su na Zapad stigle početkom XX veka. Pet Tibetanaca oduzimaju minimum vremena i truda u toku dana, ali zato mogu dramatično da povećaju fizičku snagu i gipkost, kao i psihičku oštrinu, vraćajući vitalnost, dobru fizičku kondiciju i osećaj zadovoljstva. Pet Tibetanaca imaju oslobađajuće dejstvo na urođenu energetsku snagu ljudskog tela i uma.
Redovno vežbanje ublažava mišićnu napetost i stres, poboljšava disanje i varenje, koristi kardiovaskularnom sistemu i dovodi do dubokog opuštanja i sveukupno dobrog stanja.
03.08.2021.
Pet Tibetanaca
Darko
Sjajan priručnik! 10 - 15 minuta svakoga dana nije puno zarad našeg dobrog, složićete se :)
Mora se biti samo istrajan u ovome!
Mora se biti samo istrajan u ovome!
30.11.2018.
Pet Tibetanaca
Marta
Imala sam problema sa snom. Ispostavilo se da mi stres i svakodnevne obaveze utiču na sveopšte zdravstveno stanje, pa samim tim i na san. Neko mi je preporučio jogu, a ja nemam vremena da odlazim na redovne časove. Slučajno sam u knjižari videla ovaj naslov i rešila da pokušam. Ne znam kako i zašto delju, ali deluju. Osećam se opuštenije, relaksirano, bolje spavam i bolje se nosim sa stresom.
03.01.2020.
Pet tibetanaca
Marko
Fantastičan priručnik, sadrži kratka i jasna uputstva za vežbe koje će nam pomoći da obnovimo balans između čakri. Ove vežbe kombinuje pokret i disanje, dnevno oduzimaju 10 do 15 minuta, a rezultati su odlični.
12.03.2020.
Pet tibetanaca
Ana B.
Pet Tibetanaca je fantastična, brza svakodnevna praksa koja je savršen uvod u umetnost i nauku joge i energetskog pokreta. U početku su mi bile veoma izazovne vežbe, pa se radujem što ću fizički i energetski ojačati dok napredujem. Takođe, date su osnove meditacije i vežbe disanja.
01.04.2020.
Pet tibetanaca
Iskra
Čula sam za ovu knjigu jako davno. Imala sam prilike i da je prelistam ali sam je kupila tek nedavno i počela da praktikujem vežbe koje su preporučene. Ono što me je navelo da napišem ovaj komentar je to da sam za vrlo kratko vreme imala veliku korist od ovih vežbi. Držanje mi se popravilo, bolovi u vratnom delu kičme su prestali. Preporučujem od srca i nadam se da će i vaše iskustvo biti slično.
Vežbe za duh i telo
30.11.-1.
Ivan Begejac
Pre pojave ove knjige bio sam čvrsto uveren u to da su za vežbanje potrebni odgovarajući uslovi - veliki prostor u kući ili stanu, rekviziti u vidu strunjače, sprava i tegova, kao i odgovarajuće vreme koje uvek prevazilazi ono slobodno. Međutim, prevario sam se. Da biste se osećali svežije i vitalnije, potrebna je samo - jaka volja. Pet Tibetanaca je skup veoma lakih i jednostavnih vežbi koje je moguće upražnjavati bilo kada i bilo gde uz minimalno vremena i truda. Ova knjiga objašnjava na koji način funkcioniše energetski sistem u svakom čoveku, uči vas pravilnom disanju i meditiranju i predstavlja odličnu polaznu osnovu za sve koji žele da se bave jogom i pilatesom.
„Pet Tibetanaca“: 5 dinamičnih vežbi za zdravlje, energiju i ličnu moć
20.12.2018.
U novom izdanju ove male ali moćne knjige, Kristofer S. Kilham nam predstavlja Pet Tibetanaca, I uverava nas u fizičke, mentalne i duhovne blagodeti svakodnevnog praktikovanja ovih jednostavnih vežbi....
više
Prikaz knjige „Pet tibetanaca“ Kristofera S. Kilhema
11.10.2018.
„Pet tibetanaca“, blizak i lični pogled na pet ključnih tibetanskih tradicija joge, idealna je knjiga za početnike i napredne učenike joge. Daje nam deteljan, a opet razumljiv pregled onoga što je poz...
više
Prikaz knjige „Pet Tibetanaca“ – odiseja uma, tela i duha
03.10.2018.
„Pet Tibetanaca“ predstavlja lični pogled na pet osnovnih tibetanskih tradicija joge i idealno je štivo i za početnike i za naprednije izučavaoce joge. Knjigu je napisao Kristofer S. Kilhem i nudi nam...
više
Klasik joge ‒ „Pet tibetanaca“
06.09.2018.
Dr. Mehmet Oz je ocenu ovu knjigu kao „Inspirativnu i jasnu“. On smatra da knjiga „Pet tibetanaca“ daje vredan doprinos zdravlju i dugovečnosti tela i uma.
U ovom popularnom klasiku joge naći ć...
više
Iz istog žanra
Kupci ove knjige kupili su i
Laguna d.o.o. Kralja Petra 45, Beograd Matični broj: 17414844
Copyright © Laguna 1999 - 2024
Naš sajt koristi kolačiće koji služe da poboljšaju vaše korisničko iskustvo, analiziraju posete sajtu na sajtu i prikazuju adekvatne reklame odabranoj publici. Posetom ovog sajta, vi se slažete sa korišćenjem kolačiča u skladu sa našom Politikom korišćenja kolačiča.