Laguna - Bukmarker - Klasik joge ‒ „Pet tibetanaca“ - Knjige o kojima se priča
Nova epizoda podkasta svake srede u 20 sati na našem Jutjub kanalu
VestiIntervjuiPromocijeAkcijeKnjiževni klubPrikazi#knjigoljupci#TriRajkeVideoPodkastNagradeKalendar

Klasik joge ‒ „Pet tibetanaca“

Dr. Mehmet Oz je ocenu ovu knjigu kao „Inspirativnu i jasnu“. On smatra da knjiga „Pet tibetanaca“ daje vredan doprinos zdravlju i dugovečnosti tela i uma.



U ovom popularnom klasiku joge naći ćete:
 
  • Ilustrovane instrukcije za pet joga vežbi poznatih kao „Pet tibetanaca“
  • Poglavlje o autorovoj posvećenosti vežbama na dnevnom nivou, čak i tokom dugotrajnih putovanja po svetu
  • Objašnjenje o tome kako redovno vežbanje ovih poza deluje blagotvorno na duh i telo.
Poreklom sa Himalaja, pet joga vežbi poznatijih kao „Pet tibetanaca“ oduzimaju minimum vremena i truda ali dramatično povećavaju fizičku snagu, energiju i gipkost, kao i mentalnu oštrinu. Takođe poznate kao „Pet obreda podmlađivanja“ ove vežbe je na Zapad doneo britanski vojnik u penziji početkom dvadesetog veka. Redovno primenjivanje ovih poza opušta mišiće i oslobađa od stresa, unapređuje varenje, osnažuje kardiovaskularni sistem, usklađuje i daje energiju čakrama i dovodi do duboke opuštenosti i blagostanja. Kristofer Kilam je od 1978. pokazivao ove vežbe hiljadama ljudi u potrazi za zdravijim životom.

„Pet tibetanaca“ su se uzdigli do klasika kod učitelja i ljudi koji praktikuju jogu. U ovom novom izdanju, autor je podelio svoja pozitivna iskustva sa preko 30 godina posvećenosti vežbanju, čak i tokom dugih putovanja po svetu i istražuje duhovnu korist od Pet tibetanaca kao i dubok uticaj koji oni imaju na zdravlje, dugovečnost i zdravo starenje.

Izvor: simonandschuster.com
Prevod: Miloš Vulikić


Podelite na društvenim mrežama:

Povezani naslovi
pet tibetanaca laguna knjige
Pet Tibetanaca Kristofer S. Kilhem
NajnovijePogledaj sve
noć knjige od 12 do 14 decembra laguna knjige Noć knjige od 12. do 14. decembra!
05.12.2025.
Uzbuđenje je u vazduhu jer se bliži još jedna Noć knjige i prilika da podelimo radost čitanja sa drugima. Od 12. do 14. decembra 2025. godine, 33. Noć knjige će se održati u knjižarama Delfi i Lagunin...
više
važnost porodične bliskosti i podrške tribina o romanu narod što po snegu seje 5 decembra laguna knjige Važnost porodične bliskosti i podrške: tribina o romanu „Narod što po snegu seje“ 5. decembra
05.12.2025.
Poslednja tribina Laguninog književnog kluba u 2025. godini biće posvećena romanu „Narod što po snegu seje“ švedsko-laponske autorke Tine Harnesk. Razgovor će se održati u petak 5. decembra od 18 sati...
više
bukmarker podkast, ep 2 boris dežulović džaba vam trud, ljubav i dalje ima smisla laguna knjige Bukmarker podkast, ep. 2 – Boris Dežulović: Džaba vam trud, ljubav i dalje ima smisla
04.12.2025.
Dobro došli u drugu epizodu podkasta „Bukmarker“! Naš gost je pisac i novinar Boris Dežulović. „Da je metak koji je ubio Šojbner-Rihtera završio samo tridesetak centimetara udesno, istorija bi pote...
više
vodič za kreativno pisanje i čitanje knjiga prikaži, ne prepričavaj zorana penevskog u prodaji od 5 decembra laguna knjige Vodič za kreativno pisanje i čitanje – knjiga „Prikaži, ne prepričavaj“ Zorana Penevskog u prodaji od 5. decembra
04.12.2025.
Bilo da želite da napišete kratku priču, roman ili jednostavno da jasnije i lepše oblikujete misli, knjiga „Prikaži, ne prepričavaj“ pisca Zorana Penevskog je vežbalište za um i pouzdan saveznik ...
više

Naš sajt koristi kolačiće koji služe da poboljšaju vaše korisničko iskustvo, analiziraju posete sajtu na sajtu i prikazuju adekvatne reklame odabranoj publici. Posetom ovog sajta, vi se slažete sa korišćenjem kolačiča u skladu sa našom Politikom korišćenja kolačiča.

SLAŽEM SE