Format: 13x20 cm
Broj strana: 184
Pismo: Latinica
Povez: Mek
Godina izdanja:
21. novembar 2014.
21. novembar 2014.
ISBN: 978-86-521-1722-2
Prevodilac: Dubravka Srećković Divković
Rasprodato
Naučite da raskrstite s negativnim obrascima sna, da se propisno odmorite i poboljšate sebi sveukupno zdravlje.
- shvatite šta je san
- prognajte rđave navike
- savladajte trikove za večernje smirivanje
- usvojte strategije koje pospešuju san
- steknite kontrolu nad okruženjem u kojem spavate
- srušite neke ustaljene mitove
Sigurno većina nas u nekom trenutku života oseti paniku zbog nemogućnosti da zaspi. Međutim, bez obzira na to da li vam problemi sa spavanjem traju nedelju dana, mesec dana ili nekoliko godina, ova sažeta i prijateljska knjiga osposobiće vas da ih prevaziđete.
Primenjujući najnovija dostignuća iz oblasti kliničkih ispitivanja, uz korisne savete i vežbe, dr Džesami Hiberd i Džo Asmar pomoći će vam da ulovite taj neuhvatljivi noćni san za kojim žudite. Ponovnim procenjivanjem svojih razmišljanja i ponašanja, promenom svakodnevnih navika i primenom tehnika relaksacije razdrmaćete svoj telesni časovnik i ubrzo se radovati odlasku na spavanje.
Primenjujući najnovija dostignuća iz oblasti kliničkih ispitivanja, uz korisne savete i vežbe, dr Džesami Hiberd i Džo Asmar pomoći će vam da ulovite taj neuhvatljivi noćni san za kojim žudite. Ponovnim procenjivanjem svojih razmišljanja i ponašanja, promenom svakodnevnih navika i primenom tehnika relaksacije razdrmaćete svoj telesni časovnik i ubrzo se radovati odlasku na spavanje.
29.09.2017.
Dobar san – kako ga steći
Ana A.
Konačno da se pojavila kratka, sažeto i jasno napisana knjiga, puna odličnih saveta i objašnjenja, koja može da pomogne svakome ko radi na sebi. Knjiga umesto sedativa - zar to nije fantastično? :)
Ovo je zaista dobra knjiga koja pomaže čitaocima da shvate važnost dobrog sna, odgovarana na pitanja šta je dobar san i koja je veza između dobrog sna, pravilne ishrane i naših misli; kratko su objašnjene i faze sna, snovi, stres i njegov uticaj na snove. Prava knjiga za mirnu i laku noć, za divan san koji okrepljuje telo i odmara um.
Preporučujem.
Ovo je zaista dobra knjiga koja pomaže čitaocima da shvate važnost dobrog sna, odgovarana na pitanja šta je dobar san i koja je veza između dobrog sna, pravilne ishrane i naših misli; kratko su objašnjene i faze sna, snovi, stres i njegov uticaj na snove. Prava knjiga za mirnu i laku noć, za divan san koji okrepljuje telo i odmara um.
Preporučujem.
Od istog autora
Iz istog žanra
Kupci ove knjige kupili su i
Laguna d.o.o. Kralja Petra 45, Beograd Matični broj: 17414844
Copyright © Laguna 1999 - 2024
Naš sajt koristi kolačiće koji služe da poboljšaju vaše korisničko iskustvo, analiziraju posete sajtu na sajtu i prikazuju adekvatne reklame odabranoj publici. Posetom ovog sajta, vi se slažete sa korišćenjem kolačiča u skladu sa našom Politikom korišćenja kolačiča.