Laguna - Bukmarker - Prikaz knjige „Živite stalno, gladujte povremeno“ - Knjige o kojima se priča
VestiIntervjuiPromocijeAkcijeKnjiževni klubPrikazi#knjigoljupci#TriRajkeVideoKolumneNagradeKalendar

Prikaz knjige „Živite stalno, gladujte povremeno“

Poslednjih godina ponovo je oživelo interesovanje za gladovanje kao strategiju u borbi protiv gojaznosti i čitavog niza drugih zdravstvenih problema, a kanadski lekar Džejson Fang je vodeći stručnjak u toj oblasti. Fangove stručne, na ozbiljnim istraživanjima zasnovane preporuke čine kamen temeljac knjige „Živite stalno, gladujte povremeno“.

Ova knjgia se može čitati i razumeti bez poznavanja medicinskog žargona i pristupačna je svakom čitaocu zainteresovanom za metodu povremenog gladovanja i načine njene primene.

Fangove saradnice Iv Mejer i Megan Ramos upoznaju nas sa svojim i iskustvima brojnih klijenata koji su, prihvativši savete stručnjaka i usvojivši novi režim ishrane, odneli pobedu u ratu sa viškom kilograma i rešili se zdravstvenih problema koji su ih godinama mučili (čak i u slučaju oboljenja koja mnogi smatraju neizlečivim, poput dijabetesa tipa 2). Njihove priče su dirljive i ohrabrujuće, naučna objašnjenja deluju razumno i ubedljivo, a preporučena metoda je zapanjujuće jednostavna: sve što se od nas zahteva je da se uzdržavamo od jela u zadatim vremenskim periodima.

Troje autora su naši vodiči u usvajanju zdravih životnih navika: oni pružaju detaljne odgovore na najvažnija pitanja (o trajanju perioda gladovanja, ishrani, načinima da se prevaziđe glad), i, što je najvažnije, jasno daju do znanja da je svakom pojedincu potreban poseban režim gladovanja i ishrane, savetujući nas pritom kako da ga pronađemo i primenimo na odgovarajući način.

Autor: Grečen Vagner
Izvor: sanfranciscobookreview.com
Prevod: Jelena Tanasković


Podelite na društvenim mrežama:

Povezani naslovi
ljubitelji tolkinovog univerzuma, spremite se osvojte novu društvenu igru rat za prsten  laguna knjige Ljubitelji Tolkinovog univerzuma, spremite se - osvojte novu društvenu igru „Rat za Prsten“
23.02.2024.
Za sve fanove fantastike, Tolkinovog univerzuma i društvenih igara imamo sjajnu vest –  vreme je za novo darivanje na našem Instagram profilu laguna_knjige!   Ovom prilikom nagrađu...
više
ekranizacija tetovažera iz aušvica stiže 2 maja na male ekrane pogledajte tizer trejler video  laguna knjige Ekranizacija „Tetovažera iz Aušvica“ stiže 2. maja na male ekrane – pogledajte tizer trejler [video]
23.02.2024.
Na male ekrane stiže šestoepizodna serija zasnovana na bestseleru Heder Moris „Tetovažer iz Aušvica“, koji pripoveda o istinitim događajima i tome kako su se Lali i Gita Sokolov upoznali kao zatočenic...
više
emotivno i intrigantno predstavljen roman sonje ćirić da li i kod tebe pljušti  laguna knjige Emotivno i intrigantno – predstavljen roman Sonje Ćirić „Da li i kod tebe pljušti?“
23.02.2024.
Pred beogradskim čitaocima predstavljen je roman nagrađivane književnice i novinarke Sonje Ćirić „Da li i kod tebe pljušti?“. Pored autorke, o romanu u kome je predstavljen razgovor dvoje otuđenih dru...
više
ana atanasković predstavila roman moja ljubav nikola tesla pred čitaocima u aranđelovcu laguna knjige Ana Atanasković predstavila roman „Moja ljubav Nikola Tesla“ pred čitaocima u Aranđelovcu
23.02.2024.
Dok piše novi roman, autorka Ana Atanasković i dalje među čitaocima širi priču o knjizi „Moja ljubav Nikola Tesla“. Poslednje predstavljanje bilo je pred publikom u Aranđelovcu, u punoj sali Narodne b...
više

Naš sajt koristi kolačiće koji služe da poboljšaju vaše korisničko iskustvo, analiziraju posete sajtu na sajtu i prikazuju adekvatne reklame odabranoj publici. Posetom ovog sajta, vi se slažete sa korišćenjem kolačiča u skladu sa našom Politikom korišćenja kolačiča.