VestiIntervjuiPromocijeAkcijeKnjiževni klubPrikazi#knjigoljupci#TriRajkeVideoPodkastNagradeKalendar
Filteri
Pitate se kako da ostavite pušenje za 30 dana? Evo prave knjige za to
17.06.2022.
„Ostavite pušenje za 30 dana“ je kompaktna, revolucionarna knjiga krcata savetima koja će mnogima pomoći da se izbore sa ovom veoma fizički i psihološki ovisničkom navikom.
Dr Sajdman očito dobro poznaje svoju struku, što pokazuje saosećajnošću i razumevanjem onoga kroz šta svi prolazimo kada pokušavamo da prevaziđemo negativnu ili lošu naviku.
Mudro je odabrao temeljan, višedimenzionalan pristup, počevši od definisanja vrste pušača kojoj pripadate, osvešćivanju onoga što su za vas okidači i pripreme za prestanak pušenja.
„Ostavite pušenje za 30 dana“ pruža ono što mnogim sličnim knjigama (koje vam daju obećanje da će vam pomoći da ostavite pušenje) nedostaje: plan za prevenciju relapsa, što je ključno za bilo koji program koji se tiče promene rutine ili navika, što je metoda koju podržava Nacionalni institut za zdravlje.
Zdušno preporučujem ovu važnu knjigu svakome ko ima želju da ostavi cigarete za 30 dana. Ovoj knjizi je mesto u doktorskim i terapeutskim ordinacijama, kao i u rukama onih koji su već pokušali da ostave pušenje.
Autor: Nil Fjore, autor knjiga The Now Habit i Coping With the Emotional Impact of Cancer
Izvor: danielfseidman.com
Prevod: Aleksandra Branković
Dr Sajdman očito dobro poznaje svoju struku, što pokazuje saosećajnošću i razumevanjem onoga kroz šta svi prolazimo kada pokušavamo da prevaziđemo negativnu ili lošu naviku.
Mudro je odabrao temeljan, višedimenzionalan pristup, počevši od definisanja vrste pušača kojoj pripadate, osvešćivanju onoga što su za vas okidači i pripreme za prestanak pušenja.
„Ostavite pušenje za 30 dana“ pruža ono što mnogim sličnim knjigama (koje vam daju obećanje da će vam pomoći da ostavite pušenje) nedostaje: plan za prevenciju relapsa, što je ključno za bilo koji program koji se tiče promene rutine ili navika, što je metoda koju podržava Nacionalni institut za zdravlje.
Zdušno preporučujem ovu važnu knjigu svakome ko ima želju da ostavi cigarete za 30 dana. Ovoj knjizi je mesto u doktorskim i terapeutskim ordinacijama, kao i u rukama onih koji su već pokušali da ostave pušenje.
Autor: Nil Fjore, autor knjiga The Now Habit i Coping With the Emotional Impact of Cancer
Izvor: danielfseidman.com
Prevod: Aleksandra Branković
Podelite na društvenim mrežama:
Povezani naslovi
Besplatna isporuka od 6. do 8. februara 2026. samo preko laguna.rs i delfi.rs
06.02.2026.
Predstojećeg vikenda važiće posebna pogodnost za čitaoce!
Od 6. do 8. februara 2026, poručivanjem putem sajtova delfi.rs i laguna.rs, ostvarujete pravo na besplatnu dostavu na teritoriji Republ...
više
Akcija „Mesec ljubavi“ od 9. februara do 11. marta 2026!
06.02.2026.
Ljubav, nežnost i privrženost rezervisale su svoje mesto u Delfi knjižarama od 9. februara do 11. marta 2026, koliko će trajati akcija „Mesec ljubavi“, na kojoj ćete imati savršenu priliku da dođete d...
više
Igrajmo se kao nekad – igrom kroz znanje: Komplet „Zanimljive geografije“, „Zanimljive opšte kulture“ i „Zanimljivi sport“ na popustu 20%
06.02.2026.
Kupovinom kompleta društvenih igara iz serije „Igrajmo se kao nekad“: „Zanimljive geografije“ „Zanimljive opšte kulture“, „Zanimljivi sport“ ostvarite 20% popusta od 19. januara do 20. februara 2...
više
„Bekos“ Enesa Halilovića u užem izboru za nagradu „Dr Špiro Matijević“
06.02.2026.
U užem izboru za osmu po redu nagradu „Dr Špiro Matijević“ našlo se sedam knjiga, među kojima i roman „Bekos“ Enesa Halilovića, koji je prošle nedelje ovenčan priznanjem „Beogradski pobednik“.
&n...
više
Laguna d.o.o. Kralja Petra 45, Beograd Matični broj: 17414844
Copyright © Laguna 1999 - 2026
Naš sajt koristi kolačiće koji služe da poboljšaju vaše korisničko iskustvo, analiziraju posete sajtu na sajtu i prikazuju adekvatne reklame odabranoj publici. Posetom ovog sajta, vi se slažete sa korišćenjem kolačiča u skladu sa našom Politikom korišćenja kolačiča.