Laguna - Bukmarker - Pitate se kako da ostavite pušenje za 30 dana? Evo prave knjige za to - Knjige o kojima se priča
VestiIntervjuiPromocijeAkcijeKnjiževni klubPrikazi#knjigoljupci#TriRajkeVideoKolumneNagradeKalendar

Pitate se kako da ostavite pušenje za 30 dana? Evo prave knjige za to

Ostavite pušenje za 30 dana“ je kompaktna, revolucionarna knjiga krcata savetima koja će mnogima pomoći da se izbore sa ovom veoma fizički i psihološki ovisničkom navikom.

Dr Sajdman očito dobro poznaje svoju struku, što pokazuje saosećajnošću i razumevanjem onoga kroz šta svi prolazimo kada pokušavamo da prevaziđemo negativnu ili lošu naviku.

Mudro je odabrao temeljan, višedimenzionalan pristup, počevši od definisanja vrste pušača kojoj pripadate, osvešćivanju onoga što su za vas okidači i pripreme za prestanak pušenja.

„Ostavite pušenje za 30 dana“ pruža ono što mnogim sličnim knjigama (koje vam daju obećanje da će vam pomoći da ostavite pušenje) nedostaje: plan za prevenciju relapsa, što je ključno za bilo koji program koji se tiče promene rutine ili navika, što je metoda koju podržava Nacionalni institut za zdravlje.

Zdušno preporučujem ovu važnu knjigu svakome ko ima želju da ostavi cigarete za 30 dana. Ovoj knjizi je mesto u doktorskim i terapeutskim ordinacijama, kao i u rukama onih koji su već pokušali da ostave pušenje.

Autor: Nil Fjore, autor knjiga The Now Habit i Coping With the Emotional Impact of Cancer
Izvor: danielfseidman.com
Prevod: Aleksandra Branković


Podelite na društvenim mrežama:

Povezani naslovi
ljiljana šarac sve tajne gospođe milanke laguna knjige Ljiljana Šarac: Sve tajne gospođe Milanke
13.05.2025.
Ljiljana Šarac jedna je od najpopularnijih književnica srednje generacije koja je svojim romanima osvojila publiku svih uzrasta. Među čitaocima odmah je prepoznata kao autor kvalitetne srpske proze ko...
više
počinje omiljena akcija ljubitelja knjiga 3 za 999 od 5 do 31 maja 2025  laguna knjige Počinje omiljena akcija ljubitelja knjiga: „3 za 999“ od 5. do 31. maja 2025!
13.05.2025.
Sve ljubitelje pisane reči obradovaće vest o početku omiljene akcije – „3 za 999“ – koja će ovoga puta trajati od 5. do 31. maja 2025. godine u svim Delfi knjižarama, kao i na sajtovima laguna.rs i de...
više
laguna na sajmu knjiga u podgorici laguna knjige Laguna na Sajmu knjiga u Podgorici
13.05.2025.
Do 13. maja možete posetiti 19. Međunarodni podgorički sajam knjiga koji se održava u sajamskom prostoru u TC Big Fashion. Laguna se na ovogodišnjem Sajmu predstavlja najvećim hitovima domaće i...
više
nedelja knjiga jua nesbea kupovinom novog romana minesota ostvarujete 30 popusta na odabrane naslove laguna knjige Nedelja knjiga Jua Nesbea: kupovinom novog romana „Minesota” ostvarujete 30% popusta na odabrane naslove
13.05.2025.
Kupovinom novog romana Jua Nesbea „Minesota“ od 15. do 21. maja ostvarujete 30% popusta na njegove odabrane naslove u izdanju Lagune i na engleskom jeziku, u svim Delfi knjižarama i na sajtovima delfi...
više

Naš sajt koristi kolačiće koji služe da poboljšaju vaše korisničko iskustvo, analiziraju posete sajtu na sajtu i prikazuju adekvatne reklame odabranoj publici. Posetom ovog sajta, vi se slažete sa korišćenjem kolačiča u skladu sa našom Politikom korišćenja kolačiča.