Laguna - Ostavite pušenje za 30 dana - Danijel F. Sajdman - Knjige o kojima se priča
Ostavite pušenje za 30 dana
Odlomak
Format: 13x20 cm
Broj strana: 240
Pismo: Latinica
Povez: Mek
Godina izdanja:
17. jun 2022.
ISBN: 978-86-521-4472-3
Prevodilac: Katarina Stanisavljević Jotov
Cena:
Srbija i ostale države

Cena: 799.00 din

Sa članskim popustom i do:
575.28 din

Za porudžbine iz Srbije dostava je besplatna za iznose preko 2000 dinara
Crna Gora

Cena: 7.30 €

Sa članskim popustom i do:
5.26 €

Za porudžbine iz Srbije dostava je besplatna za iznose preko 2000 dinara
Bosna i Hercegovina

Cena: 15.70 KM

Sa članskim popustom i do:
11.30 KM

Za porudžbine iz Srbije dostava je besplatna za iznose preko 2000 dinara
DODAJ U KORPU Dodaj na listu želja

Pored svakog artikla nalazi se dugme „Dodaj u korpu“ – kliknite na njega i artikal će automatski biti dodat u Vašu korpu.

Artikle u korpu možete na isti način dodati i sa svoje liste želja. U svakom trenutku pogledom na korpu u gornjem desnom uglu ekrana možete da vidite koliko artikala imate u korpi.

Kada ste odabrali sve artikle koje želite da kupite, kliknite na korpu u gornjem desnom uglu ekrana i otvoriće vam se obrazac za kupovinu.

Odabrane knjige možete platiti karticom, pouzećem ili uplatom na račun.

Troškovi dostave su 150 dinara za plaćanje karticom i uplatom na račun, i 150 dinara za pouzeća.

Troškovi isporuke za inostranstvo su 2000 dinara – pakete isporučuje DHL.
Kako da bez muke trajno prestanete da pušite

Često čujemo izgovore poput: „Previše sam pod stresom da bih ostavio cigarete“, „Ugojiću se ako prestanem da pušim“, „Sto puta sam pokušala i nikada nisam uspela“ i slično. Zašto još uvek pušite, iako želite da prestanete? Na osnovu svog dvadesetogodišnjeg istraživačkog i praktičnog rada s mnogobrojnim pušačima u ordinacijama na Univerzitetu Kolumbija, dr Danijel Sajdman shvata da ljudi puše – i prestaju da puše – iz različitih razloga, pa tako ono što daje rezultate kod jednog pušača možda neće delovati kod drugog.

Ako ste situacioni pušač, praćenje vaših reakcija u različitim situacijama predstavlja korak napred ka trajnom ostavljanju cigareta. Ako ste zabrinuti za svoju težinu ukoliko prestanete da pušite, pravilna upotreba nikotinske zamenske terapije pomoći će vam da ozdravite u svim aspektima života. Ako ste pušač kojeg emocije podstiču da zapali cigaretu pravljenjem „rasporeda pušenja“ i strogim pridržavanjem tog rasporeda prekida se veza između stresnih situacija i želje za cigaretom.

U sveobuhvatnom tridesetodnevnom programu dr Sajdman objašnjava kako da reorganizujete obrasce u svom mozgu, iskoristite sva sredstva koja su vam na raspolaganju i završite mesec kao nepušač, s osećajem da ste jači nego ikada pre!

„Dr Sajdman nam je podario promišljenu, sažetu i dragocenu knjigu. Pročitajte je i prepoznajte sebe. Prestanite da pušite!“
– Dr Alan M. Lans

„Sjajan tekst o izazovima koji vas čekaju kada odlučite da prestanete s pušenjem.“
– Dr Herbert Pardes

„Sajdman uviđa da svaki pacijent ima svoju jedinstvenu priču i razlog što puši, pa su tome prilagođene i metode odvikavanja.“
– Dr Džozef Porder

Pitate se kako da ostavite pušenje za 30 dana? Evo prave knjige za to

17.06.2022.
„Ostavite pušenje za 30 dana“ je kompaktna, revolucionarna knjiga krcata savetima koja će mnogima pomoći da se izbore sa ovom veoma fizički i psihološki ovisničkom navikom. Dr Sajdman očito dobro p...
više
Iz istog žanra
Kupci ove knjige kupili su i

Naš sajt koristi kolačiće koji služe da poboljšaju vaše korisničko iskustvo, analiziraju posete sajtu na sajtu i prikazuju adekvatne reklame odabranoj publici. Posetom ovog sajta, vi se slažete sa korišćenjem kolačiča u skladu sa našom Politkom korišćenja kolačiča.