„Postavite granice, pronađite mir“: Reč koja oslobađa
Što se vreme više zahuktavalo, kreirajući nove stvarnosti poput života u nuklearno i digitalno ojačanom svetu i nova poslovna i druga iskušenja za koja je sve anksiozniji savremeni pojedinac tražio i traži sve urgentnije odgovore, psihoanaliza, kao odveć teorijski pristup duši, gubila je na praktičnoj upotrebljivosti. Čak je i vodeći neoanalitičar Erik Erikson (1902–1994) odustao od pojedinih bitnih zaključaka Zigmunda Frojda. S druge strane, kognitivno-bihevioralni terapijski pristup, na čelu sa svojim osnivačem Aronom Bekom (1921–2021), pridružio je najnespornije konkluzije psihoanalize sopstvenoj, izrazito pragmatičkoj osnovi i pokazao se kudikamo primerenijim vremenu koje autorka knjige „Postavite granice, pronađite mir“ krajnje tačno naziva „kulturom izgaranja“.
Kao što njen naslov sugeriše, američka autorka Nedra Glover Tavab insistira na ograničenosti ljudske jedinke u okviru neizbrojnih poslovnih i drugih međuljudskih ispreplitanosti, posebno s obzirom na društvene mreže. (Između ostalog, ona je jedna od najuticajnijih psihološkinja na Instagramu.) Budući da informaciona i svakovrsna nepreglednost vodi logičnoj sebičnosti, ali i griži savesti ukoliko se osoba oseti odveć egoističnom, kognitivno-bihevioristička spisateljica predlaže svakom potencijalnom čitaocu njene knjige da osvesti potrebu za uspostavljanjem granice prema drugima, i prema sebi, kako bi se i u haotičnim okolnostima jedinka osećala zadovoljno i vodila kvalitetniji život.
Veoma umereno, autorka za sve oblasti kojima se bavi, a tiču se porodičnih, poslovnih, prijateljskih ili ljubavnih interakcija – za koje je najuže specijalizovana – analizira tri vida granica od kojih središnju smatra zdravima, dok su ekstremne dve nepoželjne zbog svoje krutosti, odnosno autodestruktivne popustljivosti. Kako bi plastičnije ilustrovala analizu, ona navodi primere terapijskih sesija sa svojim pojedinim klijentima. Nije to jedino sredstvo buđenja dodatne empatije: autorka prenosi i sugestije koje je davala ljudima koje je sretala pomažući im da izleče dušu, a koji su patili u toksičnim, kozavisnim odnosima punim pasivne (pa čak i ne samo pasivne) agresije. Takođe, u drugom delu knjige prikazuje iskustva kada se lično obraćala za pomoć psihoterapeuta, a zatim i kako je lično uspostavljala granice u raznim okruženjima, naročito u poslovnom miljeu, bilo onom oflajn (u psihijatrijskom kabinetu) ili onlajn (pre svega na Instagramu).
Sam kraj štiva nudi svojevrsnu nagradu za strpljivost u vidu testa kojim će svako moći da analizira koliko je sklon zdravim, a koliko krutim, odnosno popustljivim limitima. Kako god, znatno je jeftinije kupiti ovu knjigu, rešiti test i u slučaju nepovoljnog rezultata vratiti se njenoj, koliko god paradoksalnoj prvoj rečenici iz Uvoda – „Granice će vas osloboditi“, i delovima ostatka štiva – nego plaćati bezbrojne seanse kod psihijatara, ako je mogući učinak sličan. Upravo stoga bi pogrešno bilo i pomisliti da je ponavljanje izvesnih formulacija puki način kojim se Nedra Glover Tavab trudi da svoje delo učini obimnijim. Naime i nažalost, dotična repeticija je u skladu sa temom i pristupom njoj: većina ljudi nije sklona da ozbiljno shvati – pa čak možda ni da primeti – zdrave granice koju im bližnji postavlja dok mu ih on ne ponovi dovoljno puta.
Autor: Domagoj Petrović
Kao što njen naslov sugeriše, američka autorka Nedra Glover Tavab insistira na ograničenosti ljudske jedinke u okviru neizbrojnih poslovnih i drugih međuljudskih ispreplitanosti, posebno s obzirom na društvene mreže. (Između ostalog, ona je jedna od najuticajnijih psihološkinja na Instagramu.) Budući da informaciona i svakovrsna nepreglednost vodi logičnoj sebičnosti, ali i griži savesti ukoliko se osoba oseti odveć egoističnom, kognitivno-bihevioristička spisateljica predlaže svakom potencijalnom čitaocu njene knjige da osvesti potrebu za uspostavljanjem granice prema drugima, i prema sebi, kako bi se i u haotičnim okolnostima jedinka osećala zadovoljno i vodila kvalitetniji život.
Veoma umereno, autorka za sve oblasti kojima se bavi, a tiču se porodičnih, poslovnih, prijateljskih ili ljubavnih interakcija – za koje je najuže specijalizovana – analizira tri vida granica od kojih središnju smatra zdravima, dok su ekstremne dve nepoželjne zbog svoje krutosti, odnosno autodestruktivne popustljivosti. Kako bi plastičnije ilustrovala analizu, ona navodi primere terapijskih sesija sa svojim pojedinim klijentima. Nije to jedino sredstvo buđenja dodatne empatije: autorka prenosi i sugestije koje je davala ljudima koje je sretala pomažući im da izleče dušu, a koji su patili u toksičnim, kozavisnim odnosima punim pasivne (pa čak i ne samo pasivne) agresije. Takođe, u drugom delu knjige prikazuje iskustva kada se lično obraćala za pomoć psihoterapeuta, a zatim i kako je lično uspostavljala granice u raznim okruženjima, naročito u poslovnom miljeu, bilo onom oflajn (u psihijatrijskom kabinetu) ili onlajn (pre svega na Instagramu).
Sam kraj štiva nudi svojevrsnu nagradu za strpljivost u vidu testa kojim će svako moći da analizira koliko je sklon zdravim, a koliko krutim, odnosno popustljivim limitima. Kako god, znatno je jeftinije kupiti ovu knjigu, rešiti test i u slučaju nepovoljnog rezultata vratiti se njenoj, koliko god paradoksalnoj prvoj rečenici iz Uvoda – „Granice će vas osloboditi“, i delovima ostatka štiva – nego plaćati bezbrojne seanse kod psihijatara, ako je mogući učinak sličan. Upravo stoga bi pogrešno bilo i pomisliti da je ponavljanje izvesnih formulacija puki način kojim se Nedra Glover Tavab trudi da svoje delo učini obimnijim. Naime i nažalost, dotična repeticija je u skladu sa temom i pristupom njoj: većina ljudi nije sklona da ozbiljno shvati – pa čak možda ni da primeti – zdrave granice koju im bližnji postavlja dok mu ih on ne ponovi dovoljno puta.
Autor: Domagoj Petrović
