Laguna - Bukmarker - Tajna zdravlja i vitalnosti u knjizi „Telomere“ - Knjige o kojima se priča
VestiIntervjuiPromocijeAkcijeKnjiževni klubPrikazi#knjigoljupci#TriRajkeVideoKolumneNagradeKalendar

Tajna zdravlja i vitalnosti u knjizi „Telomere“

Jeste li se ikada zapitali zašto neki šezdesetogodišnjaci izgledaju i ostavljaju utisak kao da im je četrdeset godina, dok neki četrdesetogodišnjaci deluju kao da im je šezdeset?
 
U revolucionarnoj knjizi „Telomere – Ključ dugovečnosti“ doktorka Elisa Epel, vodeći stručnjak u oblasti psihologije zdravlja, i doktorka Elizabet Blekbern, dobitnica Nobelove nagrade za fiziologiju ili medicinu 2009. godine zahvaljujući otkriću telomeraze, otkrivaju nam da kvalitet sna, fizička aktivnost, aspekti ishrane, pa čak i određene hemikalije kojima smo izloženi ostavljaju dubok uticaj na naše telomere i da ih hronični stres, negativni oblici razmišljanja i napregnuti međuljudski odnosi nagrizaju i skraćuju.
 
Starenju i bolestima doprinose mnogi činioci, ali je doktorka Elizabet Blekbern otkrila biološki indikator nazvan telomeraza, enzim koji obnavlja telomere, čija je uloga da štite naše genetsko nasleđe. Naučna istraživanja Elizabet Blekbern i Elise Epel pokazuju da su dužina i zdravlje telomera biološka osnova uzajamne veze tela i psihe o kojoj se dugo teoretisalo. Dr Blekbern, dr Epel i drugi naučnici otkrili su da promenama u svakodnevnim navikama možemo da zaštitimo svoje telomere i produžimo zdrav i aktivan život.
 
Bazirana na naučnim saznanjima, ova knjiga sadrži spisak korisnih namirnica, savete o vrsti i količini fizičkih aktivnosti zdravih za telomere, mentalne trikove koji štite od stresa, te informacije o tome kako da sačuvate svoju decu od oštećenja telomera, počevši još od njihovog razvoja u utrobi pa sve do rane zrelosti.
 
„Telomere“ je prva knjiga u kojoj je objašnjeno kako starimo na ćelijskom nivou i kako jednostavnim promenama možemo da očuvamo zdravlje i vitalnost. Knjigu možete pronaći od četvrtka, 14. septembra, u svim knjižarama Delfi, Laguninim klubovima čitalaca, online knjižari www.delfi.rs i na sajtu www.laguna.rs.


Podelite na društvenim mrežama:

Povezani naslovi
akcija koja se ne propušta 2 za 1 kupite jednu, a drugu knjigu dobijate za 1 dinar laguna knjige Akcija koja se ne propušta! „2 za 1“– kupite jednu, a drugu knjigu dobijate za 1 dinar
20.06.2025.
Dragi knjigoljupci, Od 16. do 30. juna 2025. godine, imaćete jedinstvenu mogućnost da iskoriste sjajnu povoljnost – akciju „2 za 1“ u svim Delfi knjižarama i na sajtovima laguna.rs i delfi.rs. ...
više
akcija knjiga i kafa dobar je dan od 20 juna do 18 jula 2025  laguna knjige Akcija „Knjiga i kafa – dobar je dan“ od 20. juna do 18. jula 2025.
20.06.2025.
Ljubitelji knjiga i kafe, Imaćete poseban razlog za osmeh ovog leta. Laguna i Nescafé, pod sloganom „Knjiga i kafa – dobar je dan“, pokreću zajedničku promotivnu akciju. Od 20. juna do 18. j...
više
lagunini autori u užem izboru za nagradu vladan desnica  laguna knjige Lagunini autori u užem izboru za Nagradu „Vladan Desnica“
20.06.2025.
Nagrada Narodne biblioteke Srbije „Vladan Desnica“ za najbolji roman u prošloj godini, koju pisci dodeljuju piscima, biće uručena dobitniku 20. juna, a u uži izbor je ušlo pet romana. Među njim...
više
sećanja na jedno prijateljstvo i jedan beograd koji kroz tekst pulsiraju u zavodljivom ritmu predstavljena knjiga lusi bojana savića ostojića laguna knjige Sećanja na jedno prijateljstvo i jedan Beograd koji kroz tekst pulsiraju u zavodljivom ritmu: Predstavljena knjiga „Lusi“ Bojana Savića Ostojića
20.06.2025.
Promocija knjige „Lusi“ Bojana Savića Ostojića održana je u četvrtak 19. juna u kafeteriji Bukmarker knjižare Delfi SKC.   O knjizi su, pored autora, govorili Saša Bošković, urednik, i Uroš Đ...
više

Naš sajt koristi kolačiće koji služe da poboljšaju vaše korisničko iskustvo, analiziraju posete sajtu na sajtu i prikazuju adekvatne reklame odabranoj publici. Posetom ovog sajta, vi se slažete sa korišćenjem kolačiča u skladu sa našom Politikom korišćenja kolačiča.