Prof. dr Staniša Stojiljković: Pozitivne misli utiču na pozitivan metabolizam

Prof. dr Staniša Stojiljković je šef katedre za ekološko inženjerstvo Tehnološkog fakulteta u Leskovcu. Član je Srpske kraljevske akademije naučnika i umetnika. Sertifikovani je predavač iz oblasti Ekologija organizma Zdravstvenog Saveta Srbije.



U svetlu novonastale zdravstvene situacije, obratili smo se prof dr Staniši Stojiljkoviću, autoru knjige „Moć i nemoć organizma“ i pitali ga za savet – kako da ojačamo svoj organizam u ovom periodu. Dobilli smo brz odgovor i mnogo korisnih saveta.

Vaša knjiga „Moć i nemoć organizma“ govori o izvorima životne snage. Kako da, u ovom trenutku, pojačamo energiju i imunitet svog organizma?
 
Imunitet organizma se jača u principu na duže staze. Treba imati u vidu da sistem prerade hrane i sistem disanja uzajamno koordiniraju.

Većina nas uvek pita šta prvo da radi i kako da brzinski ojača imunitet.

Moj savet da ne gutamo hranu dok jedemo, da smanjimo količinu dehidrirane hrane (slatke i slane grickalice), pravimo pauzu između obroka i u ishranu uvedemo više tremički prerađenog povrća (tikvce, mahunarke, šargarepu, ren). Treba smanjiti mlečne proizvode jer stvaraju višak sluzi koja pogoduje respiratornim oboljenjima. Smanjite testenine. Nemojte spavati posle obroka.
 
Da li je uputno preduzimati detoksikaciju organizma u aktuelnom trenutku? Ako jeste, kako?

Ja sam pre dvadeset pet godina razvio Intenzivni program detoksikacije i oporavka organizma koji je baziran na tri principa. Na kraju knjige posvetio sam jednu oblast tome.

Prvi princip je čišćenje koje podrazumeva elemente čišćenja digestivnog trakta glinom i aktivnim ugljem, zatim respirativnog trakta bućkanjem ulja sa lekovitim biljem, inhalacijom za vreme potapanja u kadu; drugi princip je balansiranje ishrane shodno kapacitetu organizma, tzv. dijeta koja bazira na smanjenom unosu slatkiša, slanih grickalica, mlečnih i mesnih proizvoda i treći princip je energizacija organizma koja podrazumeva nagrevanje delova tela Termoglinom, mazanje predela jetre Kremom na bazi gline i potapanjem u kadu sa Kupkom na bazi gline, morskom solju, sodom bilkarbonom i Aromatičnom solju na bazi magnezijuma. Naša porodična firma Shenemil distribuira ove proizvode u prodavnicaama zdrave hrane. Takođe je bitan Eterisan inhalator kojim se mažu nozdrve i osveživač daha koji sprečavaju prodor patogena kroz respirativni sistem. Preporučujem kada osetimo najezdu nazeba ili virusa da se na malo parče vate stavi Eterisan inhalator oblikuje u obliku male loptice i stavi u uvo.
 
Ulazimo u period smene godišnjih doba, iako nismo imali zimu u pravom smislu reči. Kako da se adekvatno pripremimo za taj prelaz?

Promena godišnjih doba treba da bude prednost našem imunom sistemu a ne problem. To važi za osobe odrasle na ovom podneblju. Ali pošto je tehnološki razvoj u svim oblastima učinio svoje, potrebno je obratiti pažnju na termičke šokove. Jutra su hladna, podne toplo, večeri hladne. Tada dolazi do stvaranja uslova za enormo trošenje energije i nazeb. Zato je prvi savet oblačite se u toku dana prema dnevnoj temperature. Prilagodite odeću da je možete kombinovati u toku dana u cilju održavanja osećaja ugodnosti.
 
Virus koji trenutno vlada napada prvenstveno respiratorni sistem. Kako ćemo moći, u narednom periodu, da razlikujemo sezonsku alergiju od virusa?

Koronavirus je specifičan i bar za sada gotovo nedokučiv. Za sada se radi samo na preventivnim merama sprečavanja prenosa virusa i inkubacije. Veoma je specifičan jer egzistira i na metalnim podlogama.

Koronavirusi su uzročnici mnogih respiratornih i crevnih infekcija kod ljudi i životinja. Kao i kod svih virusa, gotovo svi koraci njihovog ciklusa infekcije zavise od ćelijskih faktora domaćina. Kao prvi i najvažniji korak nakon njihovog ulaska u ćelije, koronavirusi sastavljaju svoje replikacijske komplekse (RC) u kombinaciji sa karakterističnim, novoinduciranim membranskim strukturama.

Ali sve vrste virusa pa i aktuelni koronavirus ubijaju čestice bakra i cinka, u kombinaciji sa nekim solima. Zato je inhalacija vodenom parom i aerosolima poželjna u svome kupatilu. Cinka ima seme bundeve, dok bakra ima badem. Mleko od badema i semena bundeve sa solima je dobro sredstvo za inhalaciju.

Zato je potapanje u kadu sa odgovarajućim rastvorom soli izuzetno bitno za energizaciju tela, bolju prokrvljenoost i detoksikaciju limfnog sistema s jedne strane i inhalaciju s druge strane. Za vreme potapanja u kadu u kupatilu kratko vreme možemo upaliti tamnjan na trutu – pečurki sa oraha koja ima joda. Ovakvim sistemom povećavamo verovatnoću oporavka organizma u svome domu.
 
Može li prirodna medicina da nam pomogne u borbi sa virusom?

Prirodna odnosno iskustvena medicina zahteva više vremena za oporavak organizma i ona se uglavnom koristi na duže staze. Trenutno stanje je invanzivno i njemu treba pristupiti s jedne strane preventivno da bi se sprečilo širenje virusa, što podrazumeva dezinfekciju prostora i veoma disciplinovanu higijenu pre svega ruku i manje kretanja i okupljanja zbog logaritamskog širenja virusa. Treba zaštiti oči i uši. S druge strane treba obezbediti organizmu ukoliko je inficiran da se lakše izbori sa virusom što podrazumeva balansiranu ishranu, inhalaciju, energizaciju u svome domu, korišćenje lagane hrane, dezinfekciju vazduha gorenjem tamjana i lista lorbera, korišćenje maske u vidu troslojne marame (poput kauboja) pri čemu je srednja marama prethodno poprskana čajem od majčine dušice sa morskom solju i osušena.

Treba se inhalirati češće slanom vodom, bosiljkom, majčinom dušicom i eukaliptusom.

Napraviti „šerbet“ tako što u pregoreli šećer sipamo crno vino, prstohvat bibera ili ljute paprike, malo lorberovog lista, cimeta i karanfilića. Kada blago proključa procedimo, dodamo kašiku meda i napitak je gotov. Možemo ga piti češće u toku dana. Uveče pre spavanja nagrevajte grudi i leđa istovremeno. Difuziono dejstvo toplote je blagotvorno. Za nagrevanje preporučujem Termoglinu Shenemil. Utopljavanje podstiče metabolizam i oksidaciju.

Koristite mleko od badema, lešnika, oraha i semena suncokreta koje ćete sami pripremiti.

Jedite pečene jabuke zbog negovanja digestivnog trakta.
 
Deca, trudnice i stariji ljudi svakako su u ovom trenutku najosetljiviji. Šta je za njih najbolja preventive? Da li je u njihovom slučaju neophodan dodatni oprez? 

Deca, starije osobe i trudnice treba da smanje količinu slatkiša, slanih grickalica i mlečnih proizvoda. Deci ne treba davati slatkiše kada primaju antibiotike, da ne bi dobili kandidu. Treba više u ishranu uvesti plodove voća, semenje, povrće sa mahunarkama. Većina osoba sa suvom kožom ima loš status normalne sluzi u organizmu, zato je njihov respirativni sistem pre sklon infekciji. Trudnice i mala deca imaju više hormona rasta koji ih čini otpornijim da određenu vrstu patogena. Stariiji ljudi treba da se nagrevaju, da ne spavaju posle obroka i da više koriste hranu u obliku čorbi i kaša sa što manje mesa.
 
Verujete li da pozitivno razmišljanje i odsustvo panike i straha mogu da pojačaju fizičku otpornost našeg organizma?

Pozitivne misli utiču na pozitivan metabolizam. Više vremena treba posvetiti voljnim aktivnostima u kući, čitanju, čišćenju, pripremanju napitaka i jela nego medijima i panici.

Treba biti racionalan i pragmatičan, dozirano euforičan.