Laguna - Bukmarker - „Oladi malo“: Više od zdravog razuma - Knjige o kojima se priča
VestiIntervjuiPromocijeAkcijeKnjiževni klubPrikazi#knjigoljupci#TriRajkeVideoKolumneNagradeKalendar

„Oladi malo“: Više od zdravog razuma

Kada dospeju u problem ili ga naslute, mnogi unapred razmišljaju o njegovim uzrocima i nedaći samoj u tolikoj meri da neretko potroše onu energiju koja bi bila dragocena u pravom trenutku – momentu za rešavanje problema, ili bar njegovog većeg dela. Da ne govorimo o tome da nisu retki ni oni koje iscrpi izvesna fiks-ideja do čijeg ostvarenja teško da će uopšte da dođe. Nelogičnost dotičnih pojava nije smetnja da one budu snažno ukorenjene i prisutne u savremenom čovečanstvu, naročito među pripadnicima zapadne civilizacije. Takva postavka čini bestselere od naslova u kojima američka autorka priručnika za samopomoć i lični razvoj Sara Najt na nekonvencionalan način pristupa stresu i anksioznosti i – kad se ova tri stanja graniče – depresiji, i dobrim delom nudi zdravorazumska rešenja za pitanje kako se izboriti s njima.

Nešablonski pristup Sare Najt impliciran je već naslovom knjige. Ne samo kolokvijalnim izražavanjem, ona budi višestruku empatiju čitalaca. Uostalom, ponajviše u prvom delu knjige, autorka polazi od ličnih iskustava koja su joj otežavala svakodnevicu i s kojima se izborila, da bi stekla materijal koji je kreativno prepakovala u društveno vrlo korisna štiva. Takođe, čitalac koji nema problema s anksioznošću može da, kad mu „Oladi malo“, otvori oči za tuđe znake anksioznosti i stresnog ili depresivnog stanja, čak i pomogne takvim osobama. Ako se nekom učini da su rešenja Sare Najt nekako odveć zdravorazumska, razlika između američke autorke i većine je svakako u njenoj usmerenosti ka rešavanju, a ne „samo“ uočavanju problema. O tome dovoljno svedoči podnaslov izdanja: „Kako da kontrolišete ono što možete i prihvatite ono što ne možete da biste prestali da šizite i nastavite da živite“.

S druge strane, autorka nudi i analitički i sintetički pristup. U prvom delu knjige Najtova ustanovljuje i analizira četiri lica „šizenja“ (i njihova naličja): anksiozno, tužno, besno i izbegavajuće (sindrom noja, tj. glave u pesku). U drugoj polovini štiva do posebnog izražaja dolazi pomenuta usmerenost autorke ka rešavanju problema, kao i empatija i analitičnost, koju ona traži i od čitaoca: logično promisliti izvor tegobe i rangirati ga na skali verovatnoće od slabe izglednosti do neizbežnosti. (Pojedini uzročnici brige, kao na primer hoće li nam slučajno otrovni pauk upasti u kuću, možda to zapravo nisu.) I, zatim, odrediti tajming: da li je posredi nešto što se još ne vidi ili se već dešava? Sledi pravi trenutak sinteze: od stvari što izazivaju poteškoće treba promeniti ono što se može, prihvatiti ono što se ne da promeniti i biti dovoljno mudar za saznavanje razlike. Pozitivni orijentir Sare Najt dolazi posebno do izražaja kroz originalan metod koji predlaže – metod PEKZ (produktivne efikasne korisne zabrinutosti), koji se prvenstveno tiče stvari koje je osoba u stanju da kontroliše.

U slučaju osoba nesklonih spokoju, ova knjiga je pravi vodič za nove načine percepcije i rešavanja problema koji se tiču njihovih izvora anksioznosti, stresa i depresije. Čak i ukoliko vam priručnici poput „Oladi malo“ nisu potrebni (u tom slučaju, blago vama!) suptilni smisao za humor Sare Najt, dok se bavi osetljivim temama, čini ovu knjigu vrednom čitanja.

Autor: Domagoj Petrović


Podelite na društvenim mrežama:

Povezani naslovi
međunarodni sajam knjiga u novom sadu od 18 do 24 marta laguna knjige Međunarodni sajam knjiga u Novom Sadu od 18. do 24. marta
13.03.2025.
Na radost svih ljubitelja pisane reči, od 18. do 24. marta 2025. na Novosadskom sajmu biće održan Međunarodni sajam knjiga.   Na jednom mestu okupiće se brojni izdavači koji će predstaviti ...
više
čisto da znate merix i laguna donose vam novu prolećnu akciju  laguna knjige Čisto. Da znate! Merix i Laguna donose vam novu prolećnu akciju!
13.03.2025.
Kupite knjigu sa Lagunine top-liste beletristike i Merix kapsule Orhideja su vaše! Od 13. do 31. marta 2025, u svim Delfi knjižarama, kupovinom jedne ili više knjiga sa Lagunine top-liste belet...
više
booktok hitovi od 3 do 31 marta 2025  laguna knjige BookTok hitovi od 3. do 31. marta 2025!
13.03.2025.
BookTok je postao raj za sve knjigoljupce u kojem kreatori videa govore o svojim omiljenim knjigama, daju preporuke i dele ljubav prema književnosti. Od 3. do 31. marta 2025. odobravamo 30% pop...
više
planirajte život s lakoćom popust na agende i kalendare 50  laguna knjige Planirajte život s lakoćom – popust na agende i kalendare 50%
13.03.2025.
Dobra organizacija je ključ uspeha, a odani saveznici u tom poduhvatu su kvalitetne agende i kalendari. Bilo da ih koristite za poslovne ili lične planove, praktičan i lepo dizajniran planer uvek je d...
više

Naš sajt koristi kolačiće koji služe da poboljšaju vaše korisničko iskustvo, analiziraju posete sajtu na sajtu i prikazuju adekvatne reklame odabranoj publici. Posetom ovog sajta, vi se slažete sa korišćenjem kolačiča u skladu sa našom Politikom korišćenja kolačiča.