Koja je tajna sreće? Da li sreća potiče spolja, ili treba da je potražimo u sebi?

Gelonga Tubtena, budističkog kaluđera, učitelja meditacije i pisca, oduvek je opčinjavalo pitanje sreće. U mladosti je pokušavao da traga za njom razuzdanim i neobuzdanim načinom života, ali to mu nije uspelo. Nakon što je pronašao ono što je tražio i usavršio svoj um u intenzivnim programima budističkog manastira, pomagao je hiljadama ljudi širom sveta, upućujući ih kako da pronađu unutrašnju sreću i dublji osećaj slobode.

U toploj i dopadljivoj knjizi „Kaluđerov vodič za sreću“ autor istražuje prirodu sreće i objašnjava nam kako da uvedemo meditaciju u užurbani život dvadeset prvog veka pomoću jednostavnih, delotvornih vežbi. Uz ovu knjigu možete revolucionarno promeniti odnos prema sopstvenim mislima i emocijama i otkriti kako da naučite praktične metode pomoću kojih ćete ustanoviti šta vas čini srećnim, razvijete više saosećanja prema sebi i drugima, meditirate u mikrotrenucima tokom napornog dana, prihvatite da ste prirodno „programirani“ za sreću.

Gelong Tubten je budistički kaluđer, učitelj meditacije i britanski pisac. Školovao se na Oksfordskom univerzitetu i bavio se glumom u Londonu i Njujorku. U dobu od dvadeset jedne godine patio je od ozbiljne iscrpljenosti i srčanih tegoba opasnih po život. Ovakvo drastično upozorenje navelo ga je da ode u tibetanski budistički manastir, gde se zakaluđerio. „Gelong“ znači „viši kaluđer“. Tubten je svetski pionir u podučavanju meditacije svesnosti sa više od dvadeset godina iskustva rada u školama, univerzitetima, bolnicama, firmama, kaznenim ustanovama i savetovalištima za bolesti zavisnosti. On sarađuje sa velikim korporacijama poput Gugla, i danas se smatra jednim od najuticajnijih učitelja meditacije u Britaniji.

Novac koji Tubten prikuplja svojim radom namenjen je u dobrotvorne svrhe, za osnivanje centara za meditaciju koji pomažu lokalnim zajednicama.

„Kaluđerov vodič za sreću“ Gelonga Tubtena možete naći od srede 23. juna u svim Delfi knjižarama, Laguninim klubovima čitalaca, onlajn knjižari delfi.rs, kao i na sajtu laguna.rs.