VestiIntervjuiPromocijeAkcijeKnjiževni klubPrikazi#knjigoljupciVideoKolumneNagradeKalendar

Kako da vežbate poput Franca Kafke

Da ste početkom prošlog veka šetali u večernjim satima Pragom, možda biste naleteli na prizor polugolog (ili potpuno golog) Franca Kafke kako besramno skakuće, proteže se i okreće na prozoru svog stana.

Približavajući se tridesetoj, Kafka je postao opsednut bildovanjem. „Moje telo je predugačko za svoju slabost“, napisao je jednom: „Na njemu nema ni trunke masnoće koja bi ugrozila blagoslovenu toplinu, očuvala unutrašnju vatru, nema sala na kome bi se duh povremeno hranio više nego što je potrebno na dnevnom nivou i time naneo štetu celini.“ Piščev doktor se složio sa ovom izjavom i 1907. godine rekao da je Kafkino telo „tanko i delikatno. Relativno je slab.“
To se ipak promenilo kada je Kafka otkrio rad Jergena Pitera Milera.

Danski fitnes guru je u to vreme spadao u najpoznatije ljude u Evropi, između ostalog i zbog toga što je skijao potpuno go. Pamflet „Moj sistem“ koji je objavio 1904. godine obećavao je da može da transformiše svako slabašno telo u grčkog boga sa samo 15 minuta vežbanja dnevno. Njegove knjige o fitnesu su prodate u milionskom broju i prevedene su na najmanje 25 jezika. Milerove metode su postale toliko popularne da mu je prezime postalo glagol – „milerovati“ je značilo „vežbati“.

Sara Vajldman je za „Slate“ pisala o „Mom sistemu“ kao nečemu što je „preteča pilatesa; pozajmljuje elemente baleta, nije vam potrebna oprema, samo posvećenost. Strogo je, ali deluje pristupačno.“ Režim se sastoji od telesnih vežbi – dodirivanje stopala, čučnjevi, podizanje nogu, korigovani sklekovi – koje se mogu izvoditi u udobnosti sopstvenog doma. Tegovi vam nisu potrebni.

Delovalo je da je knjiga napisana upravo za Kafku koji je radio težak kancelarijski posao u sedećem položaju – nekada je radio po 12 sati dnevno za osiguravajuću kompaniju. „Gradski tip kancelarijskog radnika je često tužan fenomen“, pisao je Miler: „trajno poguren, sa ramenima i kukovima ukrivo postavljenim na kancelarijsku stolicu, bled i bubuljičav.“

Pronašavši se u Milerovom opisu, Kafka je postao poput fanatika za atletske vežbe koji je ovu rutinu hvalio svakome koga je znao – čak je napisao i pismo svojoj verenici u kome je insistirao da i ona isproba metodu. (Možda vas neće iznenaditi činjenica da se nikada nisu venčali.) Dva puta dnevno bi ispred prozora besramno milerovao, ponekad potpuno bez odeće.

Potrebno je naglasiti da ova knjiga vežbanja mnoge stvari govori na pravi način. Propoveda važnost telesne snage, isiče koliko je važno da leđa budu jaka, a nudi i dobre vežbe za postizanje ovih ciljeva. Miler je takođe ponudio i neke zdravstvene savete koji se nisu često pominjali u to vreme: savetovao je ljude da umereno piju alkohol, da se hidriraju, peru zube i spavaju osam sati dnevno. Kako Vajldmanova zaključuje: „Polovina njegovih vežbi su sada standardne preporuke za pacijente sa bolom u leđima.“

Izvor: mentalfloss.com
Prevod: Dragan Matković


Podelite na društvenim mrežama:

Povezani naslovi
juval noa harari mislim da bi trebalo da se usredsredimo na očuvanje planete laguna knjige Juval Noa Harari: Mislim da bi trebalo da se usredsredimo na očuvanje planete
05.12.2019.
Pisac i istoričar Juval Noa Harari nas svojim knjigama neumorno podseća na to da tehnološki napredak ne obećava ružičastu budućnost. Ili bar ne za sve nas. Ovaj izuzetni intelektualac u svoja promišlj...
više
11 zanimljivih činjenica o voljenoj  laguna knjige 11 zanimljivih činjenica o „Voljenoj“
05.12.2019.
Toni Morison – rođena 18. februara 1931. godine – postala je poznata po delima „Najplavlje oko“, „Sula“ i „Solomonova pesma“, ali tek je sa „Voljenom“ iz 1987. godine osigurala sebi trajno mesto u knj...
više
prikaz romana golmanov strah od penala petera handkea laguna knjige Prikaz romana „Golmanov strah od penala“ Petera Handkea
05.12.2019.
Broj austrijskih pisaca uz čije ime stoji epitet enfant terrible iznenađujuće je veliki. Na spisku književnih buntovnika iz te zemlje sigurno bi se našli stvaraoci poput Elfride Jelinek ili Tomasa Ber...
više
 jedi, moli, voli knjiga koja je sve započela laguna knjige „Jedi, moli, voli“ – knjiga koja je sve započela
05.12.2019.
Američka autorka Elizabet Gilbert je svoje memoare „Jedi, moli, voli“ otvorila živopisnim opisom sebe kako plače, usamljena, na podu kupatila. Udata je za pogrešnog čoveka (koji spava u sobi pored), ž...
više

Naš sajt koristi kolačiće koji služe da poboljšaju vaše korisničko iskustvo, analiziraju posete sajtu na sajtu i prikazuju adekvatne reklame odabranoj publici. Posetom ovog sajta, vi se slažete sa korišćenjem kolačiča u skladu sa našom Politkom korišćenja kolačiča.