Hejli Moris: Anksioznost i ranjivost nisu tabu, govorite o tome

Anksioznost i ranjivost nisu tabu teme. To je nešto što je mnogima zastrašujuće da pomenu ljudima oko sebe, ali to su izazovi o kojima treba da se govori. Britanska glumica i spisateljica Hejli Moris upravo tako je pristupila izgradnji milionske zajednice na svojim nalozima na društvenim mrežama. To virtualno mesto danas je prostor za mnoge da iskažu svoja osećanja i dobiju savet kako da prevaziđu loša osećanja koja imaju.



Na otvaranju drugog Forbes Power Women‘s samita u Sava Centru, Moris je podsetila da u mladosti nije osećala da može da podeli svoje misli unutar porodice. Ima brata, a priznaje da majka nije bila osoba za razgovor o toj temi. Osećala se uplašeno i ranjivo, ali mogla je o svemu da govori s prijateljima, sa ljudima koji isto to osećaju. Dodaje da ima puno osoba koje se osećaju uplašeno ili ranjivo, ali mnogi o tome ćute zbog „možda je samo do mene“ osećaja.

Otvaranje

Svoj način isticanja osećanja pronašla je u snimanju videa.

„Nisam u početku razgovarala s ljudima o anksioznosti. Mislila sam da je to čudno. Tek posle pandemije kovida odlučila sam da uradim video o sebi i svom mozgu i o tome šta mi moj mozak govori. Bila sam blizu odluke da ga obrišem. Dobila sam 100 lajkova, što mi je tad delovalo mnogo i od toga je krenulo. Dolazili su ljudi. Krenuli su komentari. Shvatila sam da pomažem ljudima da shvate da nisu sami u tome o čemu govorim. Mnogi osećaju da je tabu da govore o tome“, rekla je Moris.

Njena poruka je – prestani da osećaš tabu. Kaže da je i njoj bilo zastrašujuće da deli detalje o svom telu. Mislila je da to nije normalno i bila je zbunjena tim mislima.

Privukla je veliku pažnju žena, ali ističe da nikada nije razmišljala o tome da ono što radi ide u pravcu pomoći feminističkom pokretu. „Nisam o tome razmišljala. Bila sam ponosna što radim da pomognem ljudima, da osvetlim činjenicu da smo ljudska bića“, rekla je Moris.

Zidovi padaju

Istakla je i da joj je bilo veoma zanimljivo i duhovito da pravi videe o ranjivosti. „To je nešto o čemu treba biti zaista otvoren, deliti iskustva. To je mesto gde nalaziš vezu s nekim“, ocenila je britanska glumica.

Razgovor o ranjivosti je razgovor o stvarima koje neko neće da kaže naglas. „Ne mislim da te razgovor o ranjivosti prikazuje slabijim. Kada govoriš o tome, zidovi padaju“, naglasila je Moris.

Govoreći o svom uspehu na internetu, Hejli kao važne vrednosti tih grupa ističe da su na tom mestu svi zajedno. Jačaju odnosi i zajednica jača.

„To je za mene važan deo društvenih mreža i onoga što radim, da gradim zajednicu i da se stvara prostor za one koji se osećaju ranjivo i da osećaju da su deo te grupe“, istakla je Moris.

Saveti

Njen savet je i da treba imati u vidu da sve što osećamo i mislimo neko je već iskusio. „Nisi sam u tim mislima“, rekla je Moris.

Ono što bi sebi mlađoj savetovala je da ne treba preterivati sa promišljanjem. Ne bi trebalo razmatrati „apsolutno sve“.

„Veoma sam fokusirana na sebe, ali uvek treba imati u vidu da svi više brinu o sebi i ne gledaju u tebe toliko koliko misliš. Bojala sam se i prelaska ulice i bila sam nervozna misleći da svi iz kola gledaju u mene kao da sam na sceni. A u stvari svi samo voze i paze na ono što rade“, poručila je Moris.

Zbog toga je još jedna poruka – ne dajte da vas nešto ometa da ne uživate u životu i da ga živite. „Treba uskočiti u radost života“, smatra Moris i dodaje da se ne treba plašiti da budemo ono što jesmo.

Ne promišljajte previše

Ipak, priznaje da i dalje ponekad previše promišlja. Čak i kada bira odeću, proba neke stvari „po 100 puta“ i pravi različite kombinacije. Veruje da će tog preteranog promišljanja i dalje biti. „Nikad put neće biti ravan“, ocenjuje Moris.

Put do izlečenja nije da se s nečim prestane već da se promeni način ponašanja i da se bolje upravlja problemom, poručeno je na Forbes Power Women‘s samitu.

Odgovarajući na pitanja učesnica o putu razvoja zajednice, rekla je da je u početku video-snimke pravila samo onako kako ih ona oseća. „Radila sam ih za sebe, ali i gradila zajednicu ljudi kao što sam ja. S vremenom je to raslo i više sam obraćala pažnju na publiku. Mislim da sam sada uplašenija pri objavljivanju jer je puno više ljudi. Svesna sam da ih više gleda i to malo i plaši“, iskrena je bila Moris.

Ipak, kaže da je ponosna na to što pomaže ljudima kada nešto odluče da urade. Savetuje ih da budu hrabri i taj isti savet daje i sebi kada odluči da objavi novi video.

Izvor: Forbes Srbija