Ukrotite anksioznost i preuzmite ponovo kontrolu nad svojim životom
Od autorke bestselera „I za to me zabole: Magija koja menja život“ Sare Najt stiže nam anti guru vodič iz koga ćete naučiti kako da kontrolišete ono što možete i prihvatite ono što ne možete. Prestanite da šizite i nastavite da živite!
Da li provodite više vremena brinući zbog problema umesto da ih rešavate? Da li dopuštate da vam neočekivane poteškoće upropaste dan i da li zbog pitanja „šta ako“ noću ne spavate i vrtite po glavi sve one gadne scenarije o neizvesnoj budućnosti koja vas čeka? Ako je tako onda vam zaista treba „Oladi malo“.
Samo zato što se sve raspada ne znači da vi ne možete to da popravite. Bilo da ste pod stresom zbog onoga što se još nije desilo ali vas opterećuje gore nego da jeste ili neopevano šizite zbog onoga što se već desilo, ali bi trebalo malo da oladite, Metod bezbrižnosti Sare Najt pomaže vam da suzbijete teskobu i preterano razmišljanje koje sve čini samo još gorim.
U knjizi „Oladi malo“ naći ćete objašnjene za četiri lica šizenja i njihova naličja; naučićete kako da prihvatite ono što ne možete da kontrolišete; saznaćete šta je produktivna efikasna korisna zabrinutost (PEKZ), koja su tri principa izlaženja na kraj sa životnim olujama, i mnogo toga još!
„Oladi malo“ Sare Najt možete naći od četvrtka 28. jula u svim Delfi knjižarama, Laguninim klubovima čitalaca, onlajn knjižari delfi.rs, kao i na sajtu laguna.rs.
Da li provodite više vremena brinući zbog problema umesto da ih rešavate? Da li dopuštate da vam neočekivane poteškoće upropaste dan i da li zbog pitanja „šta ako“ noću ne spavate i vrtite po glavi sve one gadne scenarije o neizvesnoj budućnosti koja vas čeka? Ako je tako onda vam zaista treba „Oladi malo“.
Samo zato što se sve raspada ne znači da vi ne možete to da popravite. Bilo da ste pod stresom zbog onoga što se još nije desilo ali vas opterećuje gore nego da jeste ili neopevano šizite zbog onoga što se već desilo, ali bi trebalo malo da oladite, Metod bezbrižnosti Sare Najt pomaže vam da suzbijete teskobu i preterano razmišljanje koje sve čini samo još gorim.
U knjizi „Oladi malo“ naći ćete objašnjene za četiri lica šizenja i njihova naličja; naučićete kako da prihvatite ono što ne možete da kontrolišete; saznaćete šta je produktivna efikasna korisna zabrinutost (PEKZ), koja su tri principa izlaženja na kraj sa životnim olujama, i mnogo toga još!
„Oladi malo“ Sare Najt možete naći od četvrtka 28. jula u svim Delfi knjižarama, Laguninim klubovima čitalaca, onlajn knjižari delfi.rs, kao i na sajtu laguna.rs.
