Prikaz knjige „Nije problem u tebi“ Ramani Durvasule: Kako izaći na kraj s narcisom
U svom bestseleru iz oblasti popularne psihologije „Nije problem u tebi“ dr Ramani Durvasula nudi savete kako preživeti život pored osobe zaljubljene isključivo u sopstveni odraz.
Reč „narcis“ često koristimo olako, opisujući njome veliki dijapazon ljudi – od „energetskih vampira“ do prijatelja koji objavljuju previše selfija na Instagramu. Međutim, kako Ramani Durvasula ističe u knjizi „Nije problem u tebi“, oni koji zaista odgovaraju tom opisu znatno su kompleksniji, lukaviji i željniji pažnje nego što možemo i da zamislimo. Autorka se u knjizi fokusira na one koji se nalaze na sredini spektra – toksične šarmere koji, kako piše, pružaju „dovoljno loših dana da osećate njihovo breme i dovoljno dobrih dana da ostanete“.
Kao klinički psiholog, dr Ramani je narcisima opčinjena gotovo istim intenzitetom kojim su oni opčinjeni sobom. U telefonskom intervjuu izjavila je da želi da izdvoji ovaj tip ličnosti iz „dijagnostičke magle“. „Kada čujemo reč ‘dijagnoza’, pomislimo na ‘lečenje’ koje podrazumeva određeni nivo motivacije. Depresivni ljudi odlaze na terapiju jer im je teško zbog svoje depresije; anksiozni odlaze jer im anksioznost stvara nelagodu. Narcisima, međutim, nedostaje ta vrsta svesti. Oni ne dolaze na terapiju govoreći: ‘Želim da prestanem da povređujem ljude oko sebe.’ Razgovor nikada tako ne počinje.“
Kako onda osobe bliske narcisu da se nose sa ovakvim odnosom? Dr Durvasula izražava žaljenje zbog nedostatka stručne literature na ovu temu, dodajući kako se čini da se taj propust smatra „prihvatljivom kolateralnom štetom“. Njena knjiga nudi detaljne instrukcije i nekoliko ključnih početnih saveta za sve koji su se našli na „suvozačkom mestu“ u odnosu sa narcisoidnom osobom.
Najpre, ako ste u začaranom krugu istih konflikata koji se nikada ne rešavaju, „posmatrajte kako se ophode prema drugim ljudima“ umesto da se stalno preispitujete i pokušavate da otkrijete gde vi grešite, ističe dr Durvasula. Zatim obratite pažnju na obrasce: koliko često vas slušaju u odnosu na to koliko vi slušate njih, da li vaše želje i potrebe saslušaju sa razumevanjem, čak i kada ne mogu da ih ispune? Najzad, iako to nije krajnji cilj već samo prvi korak u kom se tek „zagrevate“, dobro obratite pažnju na to kako navike i obrasci narcisa utiču na vas. Možda izgleda kao nešto što se podrazumeva, ali suština je preusmeriti fokus sa narcisa na sopstveno blagostanje.
„Kada to učinite i postanete svesni s kim imate posla“, prema rečima Durvasule „vreme je da se posvetite temama kao što su radikalno prihvatanje i tuga – osećanjima koja neminovno proističu iz ljubavi prema osobi s ovakvim tipom ličnosti. Jer od tog trenutka nadalje potpuno ćete drugačije pristupati tom odnosu.“
Autor: Elizabet Igan
Izvor: nytimes.com
Prevod: Tamara Stanojčić
