Prikaz knjige „Emocionalni prtljag“: Emocije – tempirana bomba u nama

14. avgust 2020.

Jedna od mojih novih omiljenih knjiga o samopomoći, kada su u pitanju osećanja i iznenadni, nepredvidivi emocionalni ispadi, svakako je „Emocionalni prtljag“ Vivijan Ditmar. Emocije nije lako kontrolisati i ne može se reći da baš uvek imaju smisla. Ali zašto je tako? Imaju li one nekakve veze sa situacijom u kojoj se trenutno nalazimo ili se tu radi o delićima sećanja koje sa nečim povežemo i iznenada, bum, emocija je tu? Ditmar se u svojoj knjizi pozabavila ovim i sličnim pitanjima.

Osim brojnih stručnih objašnjenja, knjiga o prtljagu koji svakodnevno nosimo na ramenima sadrži i mnoge korisne savete i – ono što smatram nezaobilaznim u jednom ovakvom vodiču – lične stavove autorke, koji čitaoca podstiču na razmišljanje. Ona nas usmerava dok kroz različite vežbe istražujemo sadržaj svog emocionalnog prtljaga i vraćamo se starim uzročnicima naših sadašnjih reakcija. Kako nastaje drama? Zašto je nekim ljudima drama neophodna u svakodnevnom životu? Gde je junak naše drame? Šta reći o panici? Saosećanju? Otupljivanju osećanja i neznanju? Pivo posle posla, nikotin i drugi anestetici i suplementi sastavni su deo naše svakodnevice. Kako da sve to prevaziđemo?

Ova knjiga ne govori o prijatnim temama i predložene vežbe bi uglavnom trebalo obavljati uz asistenciju prijatelja, jer bi neke od njih mogle postati „okidači“ za situacije iz kojih se sami ne bismo lako izvukli. Preporučujem da prilikom čitanja s vremena na vreme pravite pauze. Rad na osećanjima može biti izuzetno naporan, ali se nećete pokajati, jer je ovo sjajna prilika da bolje upoznate sebe. Emocionalni prtljag, naravno, neće tek tako nestati. S vremenom ćete ipak naučiti kako da ga prihvatite i steći ćete bolji uvid u vlastite postupke.

Ova knjiga je, dakle, namenjena svima koji žele da bolje razumeju svoje emocije. Trebalo bi ipak imati u vidu da je ovde reč samo o jednoj vrsti pomagala i da čitanje nikako ne može zameniti posetu terapeutu.

Izvor: wasliestdu.de

Prevod: Jelena Tanasković

Podelite na društvenim mrežama:

Povezani artikli

Emocionalni prtljag
Vivijan Ditmar
5.0Prosecna ocena je 5.0 od 5
Rasprodato

Najnovije

Pogledaj sve

22. septembar 2026.

Dobro došli na manifestaciju „Oktobar – mesec knjige“

Dragi knjigoljupci, oktobar je tradicionalno mesec u kojem se slavi lepota i važnost knjige i čitanja i sinonim je za najveća književna okupljanja. Izdavačka kuća Laguna i Delfi knjižare pripremaju vam tokom celog oktobra brojna lepa iznenađenja – nove hit naslove domaće i strane produkcije, poklone, promocije i druženja sa piscima – a sve to u sklopu manifestacije „Oktobar – mesec knjige“.

Pročitaj više

22. septembar 2026.

„StarWay magija“ od 24. do 27. septembra 2026. u svim Delfi knjižarama, na laguna.rs, delfi.rs i dicearena.rs

„StarWay magija“ donosi posebne popuste na knjige, mange, društvene igre i još mnogo toga, a od 24. do 27. septembra 2026. godine očekuju vas neverovatne pogodnosti za odabrane artikle.

Pročitaj više

22. septembar 2026.

Više knjiga, veća ušteda – 1 knjiga za 399, 2 knjige za 498 dinara na svim kioscima i prodajnim mestima Moj kiosk od 7. do 27. septembra

Laguna i Moj kiosk su za period od 7. do 27. septembra pripremili specijalnu pogodnost za sve čitaoce – jednu knjigu možete nabaviti po ceni od samo 399 dinara, a ukoliko se odlučite za kupovinu dva naslova dobićete ih po ceni od 498 dinara.

Pročitaj više