Prikaz knjige Alena Kara „Lak način da prestanete da pušite“
Uspela sam! Prestala sam da pušim u decembru prošle godine zbog ove knjige i od tada nisam zapalila cigaretu. A najbolje od svega je to što od tada nisam nijednom imala ni želju da zapalim.
To je ono što sam oduvek želela i što nikada nisam postigla tokom prethodnih pokušaja odvikavanja. Delovalo mi je kao da sam probala sve taktike, tako da je jedino rešenje bilo da odustanem od odustajanja! Nisam želela da prestanem da pušim ukoliko bi to značilo da ću ostatak života provesti „u želji za cigaretom“. To bi bila tortura koju ne bih nikome poželela.
Verovali ili ne, ova knjiga zaista pomaže u eliminsanju upravo te želje za pušenjem.
Mislila sam da sam okoreli pušač koji nikada neće moći da se oslobodi ove navike. Mislila sam da nikada neću moći da iskorenim taj faktor „uživanja“ i ono čvrsto uverenje da će ostavljanje cigareta biti nepodnošljivo. Prevarila sam se. A sada sam toliko srećna što sam u tome konačno uspela! Svaki put kada se setim kako sam nekada bila pušač, osetim pravi nalet zadovoljstva što time nisam više sputana.
Toplo preporučujem da istrajete u čitanju ove knjige, čak i ukoliko ne verujete da će vam pomoći u odvikavanju.
Ono što autor poručuje sušta je istina. Ako ne budete pratili uputstva sve do poslednjeg slova – nećete uspeti. A evo i zašto, iz ličnog primera. „Lak način da prestanete da pušite“ sam počela da čitam pre više od četiri godine. Pročitala sam skoro tri četvrtine knjige, i uplašila sam se. Alen Kar vam pojašnjava kako se često upravo to dešava kada ljudi prvi put pokušaju da se odviknu od pušenja čitajući ovu knjigu.
Neki će je verovatno pročitati za jedan dan i odmah prestati sa pušenjem, dok će drugi čitati po jednu stranicu dnevno, ili čak i po pasus dnevno, samo da bi odložili neizbežni trenutak u kojem će zapaliti poslednju cigaretu. Verujte mi, to nije ni izbliza toliko teško kao što mislite! Zapravo je lako! Baš kao što naslov knjige kaže.
Ukoliko pročitate knjigu do kraja i sledite sva njena uputstva, konačno ćete moći da zauvek ostavite pušenje. Osećaćete se tako divno!
Samo napred!
Autor: Fjušia Sanbim
Izvor: Goodreads
Prevod: Kristijan Vekonj
