Autor bestselera Postavite granice pronađite mir

Kako da budete bliski s drugima, a da ne izgubite sebe

Svaki odnos u vašem životu – od ljubavi i bliskih prijateljstava do šire porodice i društvenog kruga – traži ravnotežu. Kad stalno dajete, sopstvene potrebe lako ostaju po strani. Kad se previše štitite, udaljavate se od ljudi i gubite bliskost koja vam je potrebna. Pravu meru pronalazite kada sačuvate i povezanost s drugima i slobodu da budete ono što jeste.

Kako da se oslonite na nekoga, a da ne izgubite sebe? Kada vam granica pomaže da očuvate odnos, a kada postaje zid? Zašto se u nekim odnosima previše prilagođavate, dok u drugima insistirate na tome da sve možete sami? Balansiranje će vam pomoći da razumete šta stoji iza tih obrazaca.

Terapeutkinja Nedra Glover Tavab jasno i saosećajno objašnjava šta znači zdrava zavisnost: kako da se oslonite na druge, prihvatite njihovu podršku i sačuvate bliskost, a pritom ne zanemarite sopstvene potrebe. Pokazuje zašto u nekim odnosima tuđe potrebe stavljate ispred svojih, zašto vas ponekad plaši udaljavanje bliske osobe, a ponekad se povlačite kada vam se neko približi. Govori i o značaju zajednice, poznanstava i prijatelja iz različitih krugova – ljudi koji vam na različite načine mogu pružiti osećaj pripadnosti i podrške.

Uz praktične savete iz ove knjige lakše ćete prepoznati šta vam je potrebno, razgovarati kada dođe do sukoba i pronaći više sklada u odnosima s partnerom, prijateljima, članovima porodice i drugim važnim ljudima. Tako možete da gradite poverenje, a da pritom sačuvate prostor za sopstvene potrebe.

„Dragocena knjiga za sve koji žele da neguju zdrave odnose.“

– Kendra Adači, autorka bestselera Lenji genije

„Praktičan vodič za građenje odnosa u kojima ima mesta i za bliskost i za samostalnost.“

– Publishers Weekly