Laguna - Bukmarker - Prikaz knjige „Jači ste nego što mislite: Rezilijentnost – Moć duševne otpornosti“ - Knjige o kojima se priča
VestiIntervjuiPromocijeAkcijeKnjiževni klubPrikazi#knjigoljupci#TriRajkeVideoKolumneNagradeKalendar

Prikaz knjige „Jači ste nego što mislite: Rezilijentnost – Moć duševne otpornosti“

Kao što podnaslov knjige Kristine Bernt kaže, rezilijentnost je „moć duševne otpornosti“ i „ono što nas čini jačim kada se suočimo sa stresom, depresijom i sindromom sagorevanja na poslu“.

Autorka u svojoj knjizi ne samo da jasno opisuje teorijsku i naučnu pozadinu rezilijentnosti, već pruža i objašnjenje problemâ služeći se mnogobrojnim primerima. Priloženi testovi, kao što je test stresa ili test koji utvrđuje „koliko ste rezilijentni“, daju čitaocu uvid u vlastito stanje. U jednoj od tabela prikazani su nivoi stresa koje izazivaju pojedini događaji, koji nisu nužno negativne  prirode (venčanje, recimo, zauzima sedmo mesto na spisku od 43 događaja).

Rezilijentnost se uglavnom razvija u detinjstvu, ali se može izgraditi i kasnije. Načine na koje se to postiže Berntova nam u knjizi približava u poglavlju pod naslovom „Deset puteva ka rezilijentnosti“. Najvažnije je, pre svega, imati optimističan stav prema budućnosti. Knjiga nam pruža i iscrpno uputstvo za postizanje tog cilja.

„Jači ste nego što mislite“ Kristine Bernt je napisana jednostavnim jezikom, poseduje obilje informacija i znalački obrađuje sve aktuelniju temu psihičke otpornosti. Od izuzetne koristi je i opširni dodatak u kome se može pronaći spisak pomenutih naučnika, bibliografija organizovana po poglavljima, registar skraćenica kao i popis ličnosti i tema.

Ovo je obavezno štivo za sve one koji žele da prodube znanje o ovoj temi i upoznaju se sa njenim teorijskim i praktičnim aspektima.

Autor: Manuela Zokele
Izvor: buchkritik.at
Prevela: Jelena Tanasković


Podelite na društvenim mrežama:

Povezani naslovi
delfi kutak je pročitao onda mora da je tako lusi adams laguna knjige Delfi Kutak je pročitao: „Onda mora da je tako“ Lusi Adams
12.02.2025.
Kakav slatkiš od knjige! Beskrajno simpatična i zabavna. Dejzi je u jednom danu ostala bez posla, dečko je raskinuo s njom preko SMS poruke i gadno se posvađala sa sestrom. Njena bivša cimerka pres...
više
piter frankopan živimo u doba neviđenih transformacija laguna knjige Piter Frankopan: Živimo u doba neviđenih transformacija
12.02.2025.
Piter Frankopan, povodom knjige „Promenjena Zemlja“, govori o preobražaju sveta prirode pod uticajem globalizacije, obrazaca potrošnje, demografije i klimatskih promena. Foto: Neil Gavin N...
više
lora elen anderson volim da pišem duhovite knjige laguna knjige Lora Elen Anderson: Volim da pišem duhovite knjige
12.02.2025.
Lora Elen Anderson ima dar da stvori uvrnute, ali neizmerno dopadljive likove, da ih šalje u uzbudljive, smešne, prelepo ilustrovane i originalne avanture. Napisala je i ilustrovala naširoko popularni...
više
pokažite ljubav kroz knjigu akcija mesec ljubavi od 10 februara do 9 marta 2025  laguna knjige Pokažite ljubav kroz knjigu: akcija „Mesec ljubavi“ od 10. februara do 9. marta 2025.
13.02.2025.
Knjiga je divan poklon za svaku priliku, a uz akciju „Mesec ljubavi“ i nezaobilazan, ukoliko želite nekom da pokažete ljubav i privrženost. Od 10. februara do 9. marta 2025. u svim Delfi knjiža...
više

Naš sajt koristi kolačiće koji služe da poboljšaju vaše korisničko iskustvo, analiziraju posete sajtu na sajtu i prikazuju adekvatne reklame odabranoj publici. Posetom ovog sajta, vi se slažete sa korišćenjem kolačiča u skladu sa našom Politikom korišćenja kolačiča.