Laguna - Bukmarker - Prikaz knjige „Emocionalni prtljag“: Emocije – tempirana bomba u nama - Knjige o kojima se priča
VestiIntervjuiPromocijeAkcijeKnjiževni klubPrikazi#knjigoljupci#TriRajkeVideoKolumneNagradeKalendar

Prikaz knjige „Emocionalni prtljag“: Emocije – tempirana bomba u nama

Jedna od mojih novih omiljenih knjiga o samopomoći, kada su u pitanju osećanja i iznenadni, nepredvidivi emocionalni ispadi, svakako je „Emocionalni prtljag“ Vivijan Ditmar. Emocije nije lako kontrolisati i ne može se reći da baš uvek imaju smisla. Ali zašto je tako? Imaju li one nekakve veze sa situacijom u kojoj se trenutno nalazimo ili se tu radi o delićima sećanja koje sa nečim povežemo i iznenada, bum, emocija je tu? Ditmar se u svojoj knjizi pozabavila ovim i sličnim pitanjima.

Osim brojnih stručnih objašnjenja, knjiga o prtljagu koji svakodnevno nosimo na ramenima sadrži i mnoge korisne savete i – ono što smatram nezaobilaznim u jednom ovakvom vodiču – lične stavove autorke, koji čitaoca podstiču na razmišljanje. Ona nas usmerava dok kroz različite vežbe istražujemo sadržaj svog emocionalnog prtljaga i vraćamo se starim uzročnicima naših sadašnjih reakcija. Kako nastaje drama? Zašto je nekim ljudima drama neophodna u svakodnevnom životu? Gde je junak naše drame? Šta reći o panici? Saosećanju? Otupljivanju osećanja i neznanju? Pivo posle posla, nikotin i drugi anestetici i suplementi sastavni su deo naše svakodnevice. Kako da sve to prevaziđemo?

Ova knjiga ne govori o prijatnim temama i predložene vežbe bi uglavnom trebalo obavljati uz asistenciju prijatelja, jer bi neke od njih mogle postati „okidači“ za situacije iz kojih se sami ne bismo lako izvukli. Preporučujem da prilikom čitanja s vremena na vreme pravite pauze. Rad na osećanjima može biti izuzetno naporan, ali se nećete pokajati, jer je ovo sjajna prilika da bolje upoznate sebe. Emocionalni prtljag, naravno, neće tek tako nestati. S vremenom ćete ipak naučiti kako da ga prihvatite i steći ćete bolji uvid u vlastite postupke.

Ova knjiga je, dakle, namenjena svima koji žele da bolje razumeju svoje emocije. Trebalo bi ipak imati u vidu da je ovde reč samo o jednoj vrsti pomagala i da čitanje nikako ne može zameniti posetu terapeutu.

Izvor: wasliestdu.de
Prevod: Jelena Tanasković


Podelite na društvenim mrežama:

Povezani naslovi
da li ste znali da na antarktiku postoji biblioteka  laguna knjige Da li ste znali da na Antarktiku postoji biblioteka?
06.05.2021.
Biblioteka je magično mesto. I dok se moderna biblioteka prilično promenila u doba interneta, i dalje se mogu naći javne biblioteke u skoro svakoj zajednici – uključujući, na naše iznenađenje, jednu o...
više
onlajn književno veče italijanskog pisca marija liguorija u domu kulture u čačku laguna knjige Onlajn književno veče italijanskog pisca Marija Liguorija u Domu kulture u Čačku
06.05.2021.
Ako mogu školska nastava, domaće i međunarodne konferencije i brojni drugi poslovi vezani za onlajn komunikacije, zašto ne bi moglo i književno veče? I to ono koje se dogodilo u Domu kulture, neobično...
više
još jedan povratak u nedođiju laguna knjige Još jedan povratak u Nedođiju
06.05.2021.
„Druga zdesna, pa pravo do jutra“: ima li nekoga ko nije čuo za ovaj čuveni put do začarane, izmišljene zemlje Nedođije? Priča o Petru Panu – „dečaku koji nije želeo da odraste“ – napisana je pre nešt...
više
prikaz romana veriti kolin huver laguna knjige Prikaz romana „Veriti“ Kolin Huver
06.05.2021.
Znala sam da ovo želim da pročitam od trenutka kada sam pročitala najavu da će roman izaći iz štampe. Uvek mi je zanimljivo kada autor odluči da napiše nešto potpuno drugačije od onoga na šta nas je n...
više

Naš sajt koristi kolačiće koji služe da poboljšaju vaše korisničko iskustvo, analiziraju posete sajtu na sajtu i prikazuju adekvatne reklame odabranoj publici. Posetom ovog sajta, vi se slažete sa korišćenjem kolačiča u skladu sa našom Politkom korišćenja kolačiča.