Laguna - Bukmarker - Prikaz knjige „Emocionalni prtljag“: Emocije – tempirana bomba u nama - Knjige o kojima se priča
VestiIntervjuiPromocijeAkcijeKnjiževni klubPrikazi#knjigoljupci#TriRajkeVideoKolumneNagradeKalendar

Prikaz knjige „Emocionalni prtljag“: Emocije – tempirana bomba u nama

Jedna od mojih novih omiljenih knjiga o samopomoći, kada su u pitanju osećanja i iznenadni, nepredvidivi emocionalni ispadi, svakako je „Emocionalni prtljag“ Vivijan Ditmar. Emocije nije lako kontrolisati i ne može se reći da baš uvek imaju smisla. Ali zašto je tako? Imaju li one nekakve veze sa situacijom u kojoj se trenutno nalazimo ili se tu radi o delićima sećanja koje sa nečim povežemo i iznenada, bum, emocija je tu? Ditmar se u svojoj knjizi pozabavila ovim i sličnim pitanjima.

Osim brojnih stručnih objašnjenja, knjiga o prtljagu koji svakodnevno nosimo na ramenima sadrži i mnoge korisne savete i – ono što smatram nezaobilaznim u jednom ovakvom vodiču – lične stavove autorke, koji čitaoca podstiču na razmišljanje. Ona nas usmerava dok kroz različite vežbe istražujemo sadržaj svog emocionalnog prtljaga i vraćamo se starim uzročnicima naših sadašnjih reakcija. Kako nastaje drama? Zašto je nekim ljudima drama neophodna u svakodnevnom životu? Gde je junak naše drame? Šta reći o panici? Saosećanju? Otupljivanju osećanja i neznanju? Pivo posle posla, nikotin i drugi anestetici i suplementi sastavni su deo naše svakodnevice. Kako da sve to prevaziđemo?

Ova knjiga ne govori o prijatnim temama i predložene vežbe bi uglavnom trebalo obavljati uz asistenciju prijatelja, jer bi neke od njih mogle postati „okidači“ za situacije iz kojih se sami ne bismo lako izvukli. Preporučujem da prilikom čitanja s vremena na vreme pravite pauze. Rad na osećanjima može biti izuzetno naporan, ali se nećete pokajati, jer je ovo sjajna prilika da bolje upoznate sebe. Emocionalni prtljag, naravno, neće tek tako nestati. S vremenom ćete ipak naučiti kako da ga prihvatite i steći ćete bolji uvid u vlastite postupke.

Ova knjiga je, dakle, namenjena svima koji žele da bolje razumeju svoje emocije. Trebalo bi ipak imati u vidu da je ovde reč samo o jednoj vrsti pomagala i da čitanje nikako ne može zameniti posetu terapeutu.

Izvor: wasliestdu.de
Prevod: Jelena Tanasković


Podelite na društvenim mrežama:

Povezani naslovi
život kao roman životna priča jelene bačić alimpić laguna knjige Život kao roman: Životna priča Jelene Bačić Alimpić
20.01.2022.
Jelena Bačić Alimpić je srpska televizijska novinarka, voditeljka i spisateljica. Rođena je 26. marta 1969. godine u Novom Sadu. Udata je za Miroslava Alimpića, istražnog sudiju Višeg suda u N...
više
razgovor sa markom tedeskom ne može se pisati na silu laguna knjige Razgovor sa Markom Tedeskom: Ne može se pisati na silu
20.01.2022.
Mark Tedesko je oduvek imao bujnu maštu. Prvu knjigu je objavio u 47. godini života, a nekoliko decenija predaje istoriju u srednjim školama. Iskustvo u prosveti mu je ukazalo na to da se naš svet z...
više
 bazar tufnaste zebre poučno i ohrabrujuće laguna knjige „Bazar tufnaste zebre“: Poučno i ohrabrujuće
20.01.2022.
Bazil Vega je stručnjak za veštačku inteligenciju u svojim četrdesetim godinama, koji je zbog potpune predanosti poslu najpre izgubio ženu – udala se za drugog – a zatim i ćerku: izabrala je očuha, a ...
više
 misterija olge čehove veličanstvena potvrda hrabrosti laguna knjige „Misterija Olge Čehove“: Veličanstvena potvrda hrabrosti
20.01.2022.
U dokumentovanoj povesti „Misterija Olge Čehove“ Entoni Bivor rasvetljava tajanstveni život žene kojoj se Hitler divio, a Staljin poštovao, i koja ih je obojicu nadživela. O sudbinama umetnika u to...
više

Naš sajt koristi kolačiće koji služe da poboljšaju vaše korisničko iskustvo, analiziraju posete sajtu na sajtu i prikazuju adekvatne reklame odabranoj publici. Posetom ovog sajta, vi se slažete sa korišćenjem kolačiča u skladu sa našom Politkom korišćenja kolačiča.