Laguna - Bukmarker - Prikaz knjige „Emocionalni prtljag“: Emocije – tempirana bomba u nama - Knjige o kojima se priča
VestiIntervjuiPromocijeAkcijeKnjiževni klubPrikazi#knjigoljupci#TriRajkeVideoKolumneNagradeKalendar

Prikaz knjige „Emocionalni prtljag“: Emocije – tempirana bomba u nama

Jedna od mojih novih omiljenih knjiga o samopomoći, kada su u pitanju osećanja i iznenadni, nepredvidivi emocionalni ispadi, svakako je „Emocionalni prtljag“ Vivijan Ditmar. Emocije nije lako kontrolisati i ne može se reći da baš uvek imaju smisla. Ali zašto je tako? Imaju li one nekakve veze sa situacijom u kojoj se trenutno nalazimo ili se tu radi o delićima sećanja koje sa nečim povežemo i iznenada, bum, emocija je tu? Ditmar se u svojoj knjizi pozabavila ovim i sličnim pitanjima.

Osim brojnih stručnih objašnjenja, knjiga o prtljagu koji svakodnevno nosimo na ramenima sadrži i mnoge korisne savete i – ono što smatram nezaobilaznim u jednom ovakvom vodiču – lične stavove autorke, koji čitaoca podstiču na razmišljanje. Ona nas usmerava dok kroz različite vežbe istražujemo sadržaj svog emocionalnog prtljaga i vraćamo se starim uzročnicima naših sadašnjih reakcija. Kako nastaje drama? Zašto je nekim ljudima drama neophodna u svakodnevnom životu? Gde je junak naše drame? Šta reći o panici? Saosećanju? Otupljivanju osećanja i neznanju? Pivo posle posla, nikotin i drugi anestetici i suplementi sastavni su deo naše svakodnevice. Kako da sve to prevaziđemo?

Ova knjiga ne govori o prijatnim temama i predložene vežbe bi uglavnom trebalo obavljati uz asistenciju prijatelja, jer bi neke od njih mogle postati „okidači“ za situacije iz kojih se sami ne bismo lako izvukli. Preporučujem da prilikom čitanja s vremena na vreme pravite pauze. Rad na osećanjima može biti izuzetno naporan, ali se nećete pokajati, jer je ovo sjajna prilika da bolje upoznate sebe. Emocionalni prtljag, naravno, neće tek tako nestati. S vremenom ćete ipak naučiti kako da ga prihvatite i steći ćete bolji uvid u vlastite postupke.

Ova knjiga je, dakle, namenjena svima koji žele da bolje razumeju svoje emocije. Trebalo bi ipak imati u vidu da je ovde reč samo o jednoj vrsti pomagala i da čitanje nikako ne može zameniti posetu terapeutu.

Izvor: wasliestdu.de
Prevod: Jelena Tanasković


Podelite na društvenim mrežama:

Povezani naslovi
intervju sa lindom bustrem knausgor laguna knjige Intervju sa Lindom Bustrem Knausgor
18.09.2020.
Linda Bustrem Knausgor sedi za stolom u uglu jednog londonskog kafea nekoliko dana pre uvođenja mera karantina. Vitka, bleda i ozbiljna, u krem bluzi sa visokom kragnom, podseća na junakinje Ibsenovih...
više
intervju sa fredrikom bakmanom laguna knjige Intervju sa Fredrikom Bakmanom
18.09.2020.
„Uznemireni ljudi“ pisca Fredrika Bakmana na prvom su mestu na spisku knjiga koje treba da pročitate u septembru prema izboru nezavisnih knjižara širom zemlje. Bakmanova poslednja knjiga prati ...
više
roman gaela faja od sada i na filmskom platnu laguna knjige Roman Gaela Faja od sada i na filmskom platnu
18.09.2020.
Film Erika Barbijea „Mala zemlja“, rađen na osnovu istoimenog romana Gaela Faja, pojavio se u bioskopskim salama širom Francuske. Film je bio u takmičenju na najbolji frankofoni film u Angulemu, a kri...
više
sto mu tekstova rajke obeležavaju jubilej intervjuom sa osnivačem lagune laguna knjige Sto mu tekstova! Rajke obeležavaju jubilej intervjuom sa osnivačem Lagune
18.09.2020.
Želimo da obeležimo ovaj mali jubilej, tako da smo vam ovog petka pripremile ekskluzivni intervju sa direktorom i osnivačem izdavačke kuće Laguna, gospodinom Dejanom Papićem, koji je ujedno bio i prvi...
više

Naš sajt koristi kolačiće koji služe da poboljšaju vaše korisničko iskustvo, analiziraju posete sajtu na sajtu i prikazuju adekvatne reklame odabranoj publici. Posetom ovog sajta, vi se slažete sa korišćenjem kolačiča u skladu sa našom Politkom korišćenja kolačiča.