Laguna - Bukmarker - Prikaz knjige „Emocionalni prtljag“: Emocije – tempirana bomba u nama - Knjige o kojima se priča
VestiIntervjuiPromocijeAkcijeKnjiževni klubPrikazi#knjigoljupci#TriRajkeVideoKolumneNagradeKalendar

Prikaz knjige „Emocionalni prtljag“: Emocije – tempirana bomba u nama

Jedna od mojih novih omiljenih knjiga o samopomoći, kada su u pitanju osećanja i iznenadni, nepredvidivi emocionalni ispadi, svakako je „Emocionalni prtljag“ Vivijan Ditmar. Emocije nije lako kontrolisati i ne može se reći da baš uvek imaju smisla. Ali zašto je tako? Imaju li one nekakve veze sa situacijom u kojoj se trenutno nalazimo ili se tu radi o delićima sećanja koje sa nečim povežemo i iznenada, bum, emocija je tu? Ditmar se u svojoj knjizi pozabavila ovim i sličnim pitanjima.

Osim brojnih stručnih objašnjenja, knjiga o prtljagu koji svakodnevno nosimo na ramenima sadrži i mnoge korisne savete i – ono što smatram nezaobilaznim u jednom ovakvom vodiču – lične stavove autorke, koji čitaoca podstiču na razmišljanje. Ona nas usmerava dok kroz različite vežbe istražujemo sadržaj svog emocionalnog prtljaga i vraćamo se starim uzročnicima naših sadašnjih reakcija. Kako nastaje drama? Zašto je nekim ljudima drama neophodna u svakodnevnom životu? Gde je junak naše drame? Šta reći o panici? Saosećanju? Otupljivanju osećanja i neznanju? Pivo posle posla, nikotin i drugi anestetici i suplementi sastavni su deo naše svakodnevice. Kako da sve to prevaziđemo?

Ova knjiga ne govori o prijatnim temama i predložene vežbe bi uglavnom trebalo obavljati uz asistenciju prijatelja, jer bi neke od njih mogle postati „okidači“ za situacije iz kojih se sami ne bismo lako izvukli. Preporučujem da prilikom čitanja s vremena na vreme pravite pauze. Rad na osećanjima može biti izuzetno naporan, ali se nećete pokajati, jer je ovo sjajna prilika da bolje upoznate sebe. Emocionalni prtljag, naravno, neće tek tako nestati. S vremenom ćete ipak naučiti kako da ga prihvatite i steći ćete bolji uvid u vlastite postupke.

Ova knjiga je, dakle, namenjena svima koji žele da bolje razumeju svoje emocije. Trebalo bi ipak imati u vidu da je ovde reč samo o jednoj vrsti pomagala i da čitanje nikako ne može zameniti posetu terapeutu.

Izvor: wasliestdu.de
Prevod: Jelena Tanasković


Podelite na društvenim mrežama:

Povezani naslovi
majk dauni fasciniran sam miloradom pavićem laguna knjige Majk Dauni: Fasciniran sam Miloradom Pavićem
22.01.2025.
Zimus je gost 31. Noći knjige i Beograda bio pisac, producent i reditelj Majk Dauni, autor romana „Istarsko zlato“ (u prevodu Nikole Pajvančića i izdanju Lagune). U svom najnovijem delu Daun...
više
dizgram, autor knjige sebi duguješ sve jednostavnost je važna laguna knjige Dizgram, autor knjige „Sebi duguješ sve“: Jednostavnost je važna
22.01.2025.
Dizgram, pisac knjige „Sebi duguješ sve“, građanin sveta koji voli ljude, more i obične trenutke, stekao je bogato životno iskustvo obišavši 75 zemalja, a neka od njih podelio je sa magazinom Lepa&...
više
ogled staklenih perli u novom romanu trejsi ševalije laguna knjige Ogled staklenih perli u novom romanu Trejsi Ševalije
22.01.2025.
Pitanjem cene nastajanja i večne lepote umetničkog dela iz istorijske i ženske perspektive, Trejsi Ševalije se bavi kroz praktično čitavu književnu karijeru. Iako se uglavnom bez izuzetka igrala pripo...
više
prikaz knjige da je duži bio dan davitelj u vrhu vlasti  laguna knjige Prikaz knjige „Da je duži bio dan“: Davitelj u vrhu vlasti?
22.01.2025.
U trenutku kada smo okruženi opštim porastom fašizma u društvu i drastičnim revidiranjem istorije, u kojem najveće žrtve fašističkih pogroma najednom prikazuju kao zlikovce, veliko je osveženje „Da je...
više

Naš sajt koristi kolačiće koji služe da poboljšaju vaše korisničko iskustvo, analiziraju posete sajtu na sajtu i prikazuju adekvatne reklame odabranoj publici. Posetom ovog sajta, vi se slažete sa korišćenjem kolačiča u skladu sa našom Politikom korišćenja kolačiča.