Laguna - Bukmarker - „Jači ste nego što mislite“ govori o moći duševne otpornosti - Knjige o kojima se priča
VestiIntervjuiPromocijeAkcijeKnjiževni klubPrikazi#knjigoljupci#TriRajkeVideoKolumneNagradeKalendar

„Jači ste nego što mislite“ govori o moći duševne otpornosti

U čemu je tajna otpornosti duše? Kako da se izborim sa stresovima svakodnevnog života? Stres je jedan od vodećih problema savremenog društva. Preterana opterećenost na radnom mestu često vodi onome što danas nazivamo sindromom sagorevanja na poslu. To su teme o kojima govori dr Kristina Bernt, autorka bestselera i novinar naučne redakcije Ziddojče cajtunga.

Iako je pojam „rezilijentnosti” prvobitno pripadao području fizike, u proteklih nekoliko godina on se preselio u svet preduzetništva, medija i, na kraju, u rečnik svakodnevice. Ova osobina se prenosi naslednim putem, a tokom detinjstva može jačati i slabiti. Ona ne pokazuje iste karakteristike niti je podjednako raspoređena kod svih. Dok se neki od nas dobro nose sa gubitkom posla ili razvodom, za neke, recimo, saobraćajna nezgoda predstavlja ozbiljnu traumu. Neki ljudi preživljavaju najteže krize bez većih problema, a neki ne podnose ni male doze stresa.

Dobra vest je da „rezilijentnost nije samo prirodni dar, već se može i naučiti kao jedna vrsta strategije, na čijem se usavršavanju može raditi”, kaže Berntova. To podrazumeva razvijanje zdravog odnosa sa stvarnošću, pozitivan stav prema promenama i određivanje nužnih granica. Kako nas svakodnevni stres ne bi izbacio iz koloseka, bitno je razvijati i sposobnost uspostavljanja kontakata, u smislu ličnih i poslovnih veza, zdravo samopouzdanje i smisao za humor.

Berntova kritikuje korporativnu kulturu, za koju kaže da u prvi plan gura samo ono negativno. Negativnost truje svaku formu rezilijentnosti: „Dodatno ojačajte svoje jake strane i posvetite pažnju pozitivnim aspektima svakodnevnog iskustva”, poručuje autorka.

Izvor: klinikum-nuernberg.de
Prevela: Jelena Tanasković


Podelite na društvenim mrežama:

Povezani naslovi
vedrana rudan ja sam carica  laguna knjige Vedrana Rudan: JA SAM CARICA!
29.11.2021.
Povodom izlaska srpskog izdanja romana „Ljubav na posljednji pogled“, autorka Vedrana Rudan u svom današnjem blog-postu piše: Danas je u Srbiji izašla meni moja najdraža knjiga „Ljubav na posljednj...
više
grešnik i svetac laguna knjige Grešnik i svetac
29.11.2021.
Da li ste znali da je lik Raskoljnikova u „Zločinu i kazni“ F. M. Dostojevskog inspirisan stvarnim ubicom? Pjer Fransoaz Lasener bio je vojni dezerter, osiromašeni buržuj, sitni kriminalac i kockar či...
više
druga strana tesline prirode moja ljubav nikola tesla ane atanasković u prodaji od 3 decembra laguna knjige Druga strana Tesline prirode – „Moja ljubav Nikola Tesla“ Ane Atanasković u prodaji od 3. decembra
29.11.2021.
Spisateljica i novinarka Ana Atanasković napisala je romansiranu biografiju Ketrin Mekmehon Džonson, dame koja je neizmerno volela velikog naučnika Nikolu Teslu, najboljeg prijatelja svog supruga. Tak...
više
nadija hašimi rastemo samo izvan zona komfora laguna knjige Nadija Hašimi: Rastemo samo izvan zona komfora
29.11.2021.
Nadija Hašimi, autorka romana „Biser koji je slomio školjku“ i „Kad je mesec nisko“, u intervjuu za Bukmarker govori o tome kako je postala pisac, šta joj je pomoglo da razume junake o kojima piše i z...
više

Naš sajt koristi kolačiće koji služe da poboljšaju vaše korisničko iskustvo, analiziraju posete sajtu na sajtu i prikazuju adekvatne reklame odabranoj publici. Posetom ovog sajta, vi se slažete sa korišćenjem kolačiča u skladu sa našom Politkom korišćenja kolačiča.