Za vreme korišćenja bilo koje stranice na našem web-sajtu, kompanija Laguna d.o.o. može da sačuva određene informacije na korisnikov uređaj putem "kolačića" (engleski "cookies"). Više o kolačićima

bukmarker

Program ishrane koji menja život – sada kao dragoceni kuvar

Program ishrane koji menja život – sada kao dragoceni kuvar - slika 1
Dopada mi se jednostavnost ove knjige, boje u njoj, istina i inspiracija od svih ljudi koji su doprineli njenom nastanku. Sviđa mi se i to što postoje tabele u kojima su dati prikazi za određene namirnice, njihov kalorijski indeks, ali i to na koji način nas podeseća na pojmove Zdravlje, Vitkost i Slobodu (pronađite i Suzaninu prvu knjigu), jer su ovde detaljnije objašnjeni. Već 313 dana ne jedem sećer i brašno, ali sam preko leta vratila nešto manje od 5 kilograma koje sam izgubila za vreme prva dva meseca tokom kojih sam se pridržavala ishrane prema Pravilnoj liniji ishrane, jer nisam merila svoje porcije i nisam se pridržavala toga da dnevno imam tri obroka. Nedavno sam dobila kuvar, počela sam da ga koristim i da ga bukvalno IŠČITAVAM, jer sam shvatila da ovako želim da se hranim do kraja svog života. Ono što je kod mene kliknulo jeste poboljšanje na mentalnom planu i činjenica da sada SPAVAM SVAKE NOĆI, ali nevezano za to da li želite poboljšanje na mentalnom planu ili da skinite neželjene kilograme, molim vas da date šansu ovoj knjizi i pokušate da se upoznate da pokretom Pravilne linije iskrane. Ova knjiga sadrži čak i plan ishrane za godinu dana, ali i savete u vezi sa odlukama koje treba doneti, pa i vežbe koje biste mogli da radite kako biste sve to ostvarili.

Izvor: Goodreads
Prevod: Nataša Đuričić Marković

Podelite na društvenim mrežama:

Suzan Pirs Tompson

Dr Suzan Pirs Tompson je vanredna profesorka neurologije i kognitivnih nauka na Univerzitetu u Ročesteru i stručnjak na polju psihologije ishrane. Ona je predsednica Instituta za održivi gubitak težine i osnivačica i direktorka Brajt lajn solušns, kompanije posvećene pomaganju ljudima da postignu dugoročan, održiv gubitak težine. Njen program koristi najsavremenija istraživanja kako bi objasnio na koji način mozak blokira gubitak težine i svakog dana uči ljude kako da isprave tu nepravilnost i žive Srećan, Vitak i Slobodan život. Živi u Pitsfordu, u državi Njujork, sa mužem i trima ćerkama.

Pridruži se našoj zajednici i isprati dešavanja.

visa-logo4x
Group-96674x
Group4x
Group-96724x
layer14x
Banca-intesa-logo-w593
Group-96654x
Group-96664x
image-4384x
Group-96644x
image-4394x

Copyright © Laguna d.o.o. Starine Novaka 23, Beograd • Matični broj: 17414844

Powered byoozmi.com