Prikaz knjige „Bez trzavica“: Naučite kako da izađete iz začaranog kruga disfunkcionalnih porodičnih odnosa
Nedra Glover Tavab se novom knjigom nadovezuje na ono o čemu je pisala u prethodnoj – „Postavite granice, pronađite mir“. To postiže tako što u knjizi „Bez trzavica“ fokus stavlja na porodicu, pomažući čitaocima da se iskobeljaju iz začaranog kruga disfunkcionalnih porodičnih odnosa.
Licencirana terapeutkinja i autorka Nedra Glover Tavab u najnovijoj knjizi „Bez trzavica: Kako da izađete na kraj sa nezdravim porodičnim odnosima“ nudi čitaocima praktične smernice kako da se izbore sa porodičnim poteškoćama. U uvodu knjige autorka piše: „Od toga kako se ljudi angažuju u svojoj porodici zavisi kako će se angažovati u svetu.“ Ovo možda deluje kao olakšavajući faktor za onu nekolicinu srećkovića koji su odrasli u savršenim porodicama, ali za većinu nas odvikavanje od cikličnog ponavljanja disfunckionalnih obrazaca u porodici zahteva naporan rad i malu pomoć.
Knjiga „Bez trzavica“ nudi upravo to: jasne i lako razumljive smernice kako da identifikujete i napustite disfunkcionalne obrasce ponašanja u porodici. Knjiga je podeljena na tri dela: Odučite se od disfunkcije, Izlečenje i Rast – što su tri izuzetno bitne prekretnice koje se nalaze na putu od haotičnih do zdravih porodičnih odnosa. Svako poglavlje počinje citatom ili primerom iz stvarnog života iz terapeutske prakse same autorke. Nedra Glover Tavab zatim prelazi na kratku analizu interakcije između osoba koje se spominju u uvodnom delu poglavlja, a onda ga završava nizom refleksivnih pitanja u vidu vežbi. Poglavlja pokrivaju širok spektar tema uključujući suzavisnost, stopljenost, cvetanje nasuprot opstajanju, održavanje odnosa sa osobama koje ne žele da se promene i rešavanje problema u odnosima sa roditeljima.
Zahvaljujući dugogodišnjoj terapeutskoj karijeri, zajednici njenih obožavalaca na Instagramu (@nedratawwab) koja iz dana u dan raste i debitantskoj knjizi „Postavite granice, pronađite mir: Kako da se vratite sebi“, koja je postala bestseler Njujork tajmsa, Nedra Glover Tavab postala je ključna figura u oblasti međuljudskih odnosa i postavljanja granica. Autorka se u knjizi „Bez trzavica“ nadovezuje na ono o čemu je pisala u svojoj debitantskoj knjizi, tako što u fokus stavlja porodične odnose, kako bi čitaocima pomogla da preuzmu odgovornost za svoje postupke i ostvare što veću autentičnost.
Bilo da pokušavate da se izborite sa traumom, zavisnošću ili zanemarivanjem u detinjstvu, ili samo tražite veću transparentnost u svojim porodičnim odnosima, knjiga „Bez trzavica“ će vam pružiti klinički uvid u sve to, ali na topao i pristupačan način, po čemu je Nedra Glover Tavab dobro poznata.
Autor: Sara Karter
Izvor: bookpage.com
Prevod: Kristijan Vekonj
Licencirana terapeutkinja i autorka Nedra Glover Tavab u najnovijoj knjizi „Bez trzavica: Kako da izađete na kraj sa nezdravim porodičnim odnosima“ nudi čitaocima praktične smernice kako da se izbore sa porodičnim poteškoćama. U uvodu knjige autorka piše: „Od toga kako se ljudi angažuju u svojoj porodici zavisi kako će se angažovati u svetu.“ Ovo možda deluje kao olakšavajući faktor za onu nekolicinu srećkovića koji su odrasli u savršenim porodicama, ali za većinu nas odvikavanje od cikličnog ponavljanja disfunckionalnih obrazaca u porodici zahteva naporan rad i malu pomoć.
Knjiga „Bez trzavica“ nudi upravo to: jasne i lako razumljive smernice kako da identifikujete i napustite disfunkcionalne obrasce ponašanja u porodici. Knjiga je podeljena na tri dela: Odučite se od disfunkcije, Izlečenje i Rast – što su tri izuzetno bitne prekretnice koje se nalaze na putu od haotičnih do zdravih porodičnih odnosa. Svako poglavlje počinje citatom ili primerom iz stvarnog života iz terapeutske prakse same autorke. Nedra Glover Tavab zatim prelazi na kratku analizu interakcije između osoba koje se spominju u uvodnom delu poglavlja, a onda ga završava nizom refleksivnih pitanja u vidu vežbi. Poglavlja pokrivaju širok spektar tema uključujući suzavisnost, stopljenost, cvetanje nasuprot opstajanju, održavanje odnosa sa osobama koje ne žele da se promene i rešavanje problema u odnosima sa roditeljima.
Zahvaljujući dugogodišnjoj terapeutskoj karijeri, zajednici njenih obožavalaca na Instagramu (@nedratawwab) koja iz dana u dan raste i debitantskoj knjizi „Postavite granice, pronađite mir: Kako da se vratite sebi“, koja je postala bestseler Njujork tajmsa, Nedra Glover Tavab postala je ključna figura u oblasti međuljudskih odnosa i postavljanja granica. Autorka se u knjizi „Bez trzavica“ nadovezuje na ono o čemu je pisala u svojoj debitantskoj knjizi, tako što u fokus stavlja porodične odnose, kako bi čitaocima pomogla da preuzmu odgovornost za svoje postupke i ostvare što veću autentičnost.
Bilo da pokušavate da se izborite sa traumom, zavisnošću ili zanemarivanjem u detinjstvu, ili samo tražite veću transparentnost u svojim porodičnim odnosima, knjiga „Bez trzavica“ će vam pružiti klinički uvid u sve to, ali na topao i pristupačan način, po čemu je Nedra Glover Tavab dobro poznata.
Autor: Sara Karter
Izvor: bookpage.com
Prevod: Kristijan Vekonj
