Laguna - Postavite granice, pronađite mir: Kako da se vratite sebi - Nedra Glover Tavab - Knjige o kojima se priča
Postavite granice, pronađite mir: Kako da se vratite sebi
Odlomak
Format: 13x20 cm
Broj strana: 296
Pismo: Latinica
Povez: Mek
Godina izdanja:
25. maj 2022.
ISBN: 978-86-521-4471-6
Prevodilac: Stela Spasić
Cena:
Srbija i ostale države

Cena: 999.00 din

Sa članskim popustom i do:
719.28 din

Za porudžbine iz Srbije dostava je besplatna za iznose preko 3000 dinara
Crna Gora

Cena: 8.80 €

Sa članskim popustom i do:
6.34 €

Za porudžbine iz Srbije dostava je besplatna za iznose preko 3000 dinara
Bosna i Hercegovina

Cena: 18.90 KM

Sa članskim popustom i do:
13.61 KM

Za porudžbine iz Srbije dostava je besplatna za iznose preko 3000 dinara
DODAJ U KORPU Dodaj na listu želja Elektronska knjiga

Pored svakog artikla nalazi se dugme „Dodaj u korpu“ – kliknite na njega i artikal će automatski biti dodat u Vašu korpu.

Artikle u korpu možete na isti način dodati i sa svoje liste želja. U svakom trenutku pogledom na korpu u gornjem desnom uglu ekrana možete da vidite koliko artikala imate u korpi.

Kada ste odabrali sve artikle koje želite da kupite, kliknite na korpu u gornjem desnom uglu ekrana i otvoriće vam se obrazac za kupovinu.

Odabrane knjige možete platiti karticom, pouzećem ili uplatom na račun.

Troškovi dostave su 180 dinara za plaćanje karticom i uplatom na račun, i 180 dinara za pouzeća.

Troškovi isporuke za inostranstvo su 2700 dinara – pakete isporučuje DHL.
Prosečna ocena: ocenaocenaocenaocenaocena
5
1
4
0
3
0
2
0
1
0
Mesto na Publicistika Top-listi: 8
Bestseler New York Timesa

Svi znamo da treba da postavimo zdrave granice kako bismo uskladili posao i privatan život, izašli na kraj s toksičnim ljudima i uživali u kvalitetnim odnosima s partnerom, prijateljima i porodicom. Međutim, šta „zdrave granice“ zaista znače – i kako da uspešno ispoljavamo svoje potrebe, kako da znamo kada treba da kažemo „ne“ i nastupamo odlučno a da pritom ne uvredimo sagovornika?

Autorka Nedra Glover Tavab, ekspertkinja za veze i jedna od najuticajnijih psihološkinja na Instagramu, Nedra Glover Tavab, razjašnjava nam taj složeni problem današnjeg društva. Ona nam u knjizi predstavlja jednostavne a istovremeno efikasne načine za postavljanje zdravih granica na svim životnim poljima. Predlaže da koristimo tehnike zasnovane na najnovijim istraživanjima i najdelotvornijim metodama koje se primenjuju u kognitivno-bihevioralnoj terapiji. Na taj način ćemo odrediti i izraziti svoje potrebe jasno i bez izvinjavanja i rešiti glavne probleme koji se kriju iza kozavisnosti, odmeravanja snaga, anksioznosti, depresije, izgaranja na poslu i mnogih drugih problema koji iskrsavaju. Autorka nam daje jasna upustva kako da otvoreno govorimo o svojim potrebama i uživamo u slobodi koju nam pruža prirodno ponašanje.

„Bez zdravih granica, nismo sposobni da u potpunosti živimo život kakav želimo. Ova knjiga je snažan vodič za definisanje očekivanja i ličnih granica koje nam pomažu da živimo spokojan život, da budemo poštovani i ostvareni kao što i zaslužujemo.“
– Dr Skot Bari Kaufman

„Autorka definiše šest vrsta granica – fizičke, seksualne, intelektualne, emocionalne, materijalne i vremenske – i savetuje kako da ih se pridržavamo. Svi koji nisu dovoljno vični u postavljanju granica, biće zahvalni na savetima u ovoj knjizi.“
– Publishers Weekly
28.08.2022.

Postavite granice, pronađite mir: Kako da se vratite sebi

Nataša
ocenaocenaocenaocenaocena
Odlična ! Ocena 5.
Niko se nije rodio asertivan i lične granice su nešto što se uči.
Postavljanje granica je najpraktičnija i najkorisnija oblast psihologije. Prosto je apsurd što se ne uči u srednjoj školi bar.
Ako su vaši roditelji bili skloni da vam govore šta volite ili ne volite, ako su vam čitali dnevnik, ako su vam ulazili u sobu bez kucanja, ako ste bili kažnjavani zbog izražavanja mišljenja, ako ste znali previše "bračnih stvari" svojih roditelja - vi niste imali uzora za postavljanje granica. Nedra Tavab je sasvim solidan učitelj ličnih granica koja će vam pomoći da nađete reči i hrabrosti na putu ka ostvarenju svojih potreba.
0 0

„Postavite granice, pronađite mir“: Reč koja oslobađa

27.06.2022.
Što se vreme više zahuktavalo, kreirajući nove stvarnosti poput života u nuklearno i digitalno ojačanom svetu i nova poslovna i druga iskušenja za koja je sve anksiozniji savremeni pojedinac tražio i ...
više

Prvenac Nedre Glover Tavab: O granicama koje oslobađaju

26.05.2022.
Terapeut i stručnjak za veze Nedra Glover Tavab započinje svoj prvenac „Postavite granice, pronađite mir“ smelom izjavom: granice će vas osloboditi. Imajući to na umu, zgrabila sam svesku i olovku i...
više

Nedra Glover Tavab o postavljanju granica

15.06.2023.
Moja prijateljica Emili ispričala mi je kako je jednom prilikom postavila stroge granice. U tom trenutku nisam znala da se to tako zove, ali evo šta se tačno desilo. Mačka jedne od njenih prijatelj...
više

Intervju sa Nedrom Glover Tavab

07.09.2022.
Setite se poslednje situacije u kojoj ste se osećali nervozno. Frustrirano. Nemoćno. Ljutito. A sada pokušajte da se setite razloga. Ne ide? Možda je vreme da razmislite o postavljanju zdravih granica...
više
Od istog autora
Iz istog žanra
Kupci ove knjige kupili su i

Naš sajt koristi kolačiće koji služe da poboljšaju vaše korisničko iskustvo, analiziraju posete sajtu na sajtu i prikazuju adekvatne reklame odabranoj publici. Posetom ovog sajta, vi se slažete sa korišćenjem kolačiča u skladu sa našom Politikom korišćenja kolačiča.