Format: 13x20 cm
Broj strana: 312
Pismo: Latinica
Povez: Mek
Godina izdanja:
31. decembar 2019.
31. decembar 2019.
ISBN: 978-86-521-3585-1
Prevodilac: Nebojša Barać
Rasprodato
Iz tropskih predela za Vas: vodič za postizanje turbometabolizma.
Postanite za kratko vreme vitki i zdravi – i to bez bavljenja sportom i napada gladi! Nutrijenti iz namirnica kao što su kokosovo ulje, papaja, cimet ili semenke čije to zaista omogućavaju.
Katarina Bahman je i sama bila gojazna i dijabetičarka kada je 2013. godine srela indijskog lekara K. S. Tada je imala petnaest kilograma viška, bolovala je od nekoliko bolesti savremenog doba i morala je da uzima brojne lekove. Kako je pomoću njegovog sedmodnevnog programa detoksikacije i promene načina ishrane smršala? Kako se usput oslobodila celulita, dijabetesa, uravnotežila krvni pritisak? I zašto je danas tako poletna i vedra, ispunjena životnom snagom?
O svemu ovome autorka pripoveda otvoreno i duhovito. Pritom ne prenosi samo priču o svom uspehu već i celokupno znanje koje je u međuvremenu stekla. Pomoću detaljnog plana za detoksikaciju i ubrzanje metabolizma, osamdeset recepata za ukusna jela i mnoštva saveta za zdrav život, i sami ćete bez teškoća moći da promenite svoje navike u ishrani, smršate i poboljšate svoje zdravlje.
Postanite za kratko vreme vitki i zdravi – i to bez bavljenja sportom i napada gladi! Nutrijenti iz namirnica kao što su kokosovo ulje, papaja, cimet ili semenke čije to zaista omogućavaju.
Katarina Bahman je i sama bila gojazna i dijabetičarka kada je 2013. godine srela indijskog lekara K. S. Tada je imala petnaest kilograma viška, bolovala je od nekoliko bolesti savremenog doba i morala je da uzima brojne lekove. Kako je pomoću njegovog sedmodnevnog programa detoksikacije i promene načina ishrane smršala? Kako se usput oslobodila celulita, dijabetesa, uravnotežila krvni pritisak? I zašto je danas tako poletna i vedra, ispunjena životnom snagom?
O svemu ovome autorka pripoveda otvoreno i duhovito. Pritom ne prenosi samo priču o svom uspehu već i celokupno znanje koje je u međuvremenu stekla. Pomoću detaljnog plana za detoksikaciju i ubrzanje metabolizma, osamdeset recepata za ukusna jela i mnoštva saveta za zdrav život, i sami ćete bez teškoća moći da promenite svoje navike u ishrani, smršate i poboljšate svoje zdravlje.
31.01.2020.
Vitki bez sporta
Aleksandra
Ovo nije knjiga samo za one koji žele da smršaju, već i za sve nas koji želimo da se zdravo hranimo. Savremeni način života nije baš najbolje uticao na navike u ishrani i napunio nas je gomilom nezdravih namirnica. Autorka na zanimljiv način ukazuje na štetnost ili korisnost namirnica i otkriva njihov uticaj na razvoj ili izlečenje mnogih bolesti.
06.04.2020.
Vitki bez sporta
Irina
Kada svojom voljom ili spletom životnih okolnosti dođemo do nekih važnih ili zanimljivih informacija, najčešće imamo potrebu da ih podelimo sa što većim brojem ljudi. Najpre krećemo od svojih najbližih, a kasnije se taj krug širi u zavisnosti od toga kako naši slušaoci reaguju na ono što im saopštavamo. Takav slučaj se desio i sa Katarinom Bahman koja je sasvim slučajno došla do saznanja kako da se oslobodi suvišnih kilograma. Knjiga počinje kao ispovedna priča, da bi se posle pretvorila u niz saveta i sugestija o tome kako smršati. Verujem da će pomoći svima koji budu imali sluha da je pročitaju do kraja.
20.04.2020.
Vitki bez sporta
Jovana
U ovoj knjizi autorke koja je i sama imala problem sa prekomernom težinom i dijabetesom, saznaćete kako da se oslobite loših navika i steknete dobre. Kako da se oslobodite toksina, celulita i kako poboljšati stanje celog organizma. Ona je to uspela i sve tehnke i recepte detaljno opisala u knjizi. Knjiga je napisana zanimljivo i duhovito. Čitala sam je sa uživanjem.
14.03.2020.
Vitki bez sporta
Voja
Knjigu sam doživeo kao priručnik, jer ona daje neke smernice pre svega o ishrani a ne kao nešto što slepo treba slediti, a tako kaže i sama autorka. Ona je detaljna, nemački precizna i to joj je jedan od kvaliteta a pisana je vrlo jasnim, prijemčivim jezikom, sa puno plastičnih primera pa se čita sa lakoćom bez obzira na obim i detaljnost. Sve preporuke!
25.03.2020.
Vitki bez sporta
Duška
Privukao me je naslov, jer realno svi želimo da budemo vitki bez sporta. :) Knjiga ima više pluseva, autorka vrlo detaljno daje plan ishrane koji su sproveli njen suprug i ona, vrlo detaljna i informativna u smisli konkretnih recepata i nutritivnih vrednosti za namernice. Ja u svojoj ishrani već koristim neke ''principe'' koji su ovde predstavljeni, tako da je ovo odlična dopuna. Jedina mana je možda što se koriste neke namernice koje su ipak malo skuplje za naš standard, ali opet to ne umanjuje moj pozitivan utisak.
Budite „Vitki bez sporta“
20.01.2020.
Vitki bez sporta? Zvuči nemoguće! Ako je verovati knjizi istog naslova, novi režim ishrane pomoći će vam da bez preteranog zamaranja dođete do idealne figure i budete zdravi na duge staze.
Kako fun...
više
Zaboravite vežbanje, budite vitki bez sporta
31.12.2019.
Zaboravite sve do sada poznate dijete i oprostite se od viška kilograma i celulita!
Konačno je vitka, zdrava, lepa i dobro raspoložena. Svetska putnica Katarina Bahman, autorka bestselera „Vitki be...
više
Vitki bez sporta
07.04.2020.
Katarina Bahman je dugo bila nezadovoljna svojim fizičkim izgledom. Jednog dana, odlučila je da se ozbiljno pozabavi ovim problemom i to joj je promenilo život. O tome je napisala knjigu.
„Uh, izgl...
više
Intervju sa Katarinom Bahman: Probajte i biće vam jasno o čemu govorim
05.02.2020.
Nemačka autorka bestseler naslova „Vitki bez sporta“ otkriva tajne zdrave ishrane koje prave čuda u naše, organizmu, pomažu mu da bude, pre svega, zdrav, a onda i da „radi“ na tome da budemo vitki. Iz...
više
Iz istog žanra
Kupci ove knjige kupili su i
Laguna d.o.o. Kralja Petra 45, Beograd Matični broj: 17414844
Copyright © Laguna 1999 - 2024
Naš sajt koristi kolačiće koji služe da poboljšaju vaše korisničko iskustvo, analiziraju posete sajtu na sajtu i prikazuju adekvatne reklame odabranoj publici. Posetom ovog sajta, vi se slažete sa korišćenjem kolačiča u skladu sa našom Politikom korišćenja kolačiča.